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格林伯格谈情绪聚焦疗法——Denise M. Sloan访问格林伯格心理学空间

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韩岩导读:本文是另一篇访谈格林伯格的文章,与以往翻译的那一篇没有直接关系。相较起来,本篇对情绪聚焦疗法有明晰的介绍,更适合于各种不同层次的读者。本文取自“现代心理治疗。”LeslieGreenberg出生和成长于南非的Johannesburg,与另一位著名临床心理学家G TerenceWilson是高中同学。有趣的是,Greenberg并不是一开始就从事心理学,而是拿了工程硕士学位。在工程领域工作数年后,Greenberg开始向往与人的接触。幸运的是在心理

韩岩导读:

本文是另一篇访谈格林伯格的文章, 与以往翻译的那一篇没有直接关系。 相较起来, 本篇对情绪聚焦疗法有明晰的介绍, 更适合于各种不同层次的读者。本文取自“现代心理治疗。”

Leslie Greenberg出生和成长于南非的Johannesburg,与另一位著名临床心理学家G. Terence Wilson是高中同学。有趣的是,Greenberg并不是一开始就从事心理学,而是拿了工程硕士学位。在工程领域工作数年后,Greenberg开始向往与人的接触。幸运的是在心理学领域中, 他选择了读临床心理学。Greenberg于1975年拿到心理学博士学位,同年开始在UBC(英属哥伦比亚大学)咨询心理学系任教,直到80年代中期他接受约克大学心理系的教职,并任教至今。

Greenberg在职业生涯的早期花了很多精力来了解多种治疗方法。结果是他受过很多心理治疗界领头人物的训练,如Rogers, Pascual-Leone, Minuchin。这些风格各异的训练经验在Greenberg发展EFT时大放异彩,EFT是一种真正的整合治疗方法。EFT与其他整合疗法的区别在于对经验主义研究的强调。Greenberg致力于证实EFT的功效,并尝试识别心理治疗中的发展变化历程,后一任务相当艰巨。作为临床科学家, Greenberg发表了100多篇学术论文。他还写了几本书,主题涉及EFT、共情、心理治疗中的变化历程。此外,他还是心理治疗研究联合会主席,并担任多家学术刊物的编辑,包括《咨询和临床心理学》、《心理治疗整合》、《婚姻家庭治疗》;他也接受过加拿大和美国多家大型机构的研究基金。

下文的访谈中Greenberg谈到了他怎样开始发展EFT、这一模型的核心特征、以及他对未来发展的预期。Greenberg也谈及了他对心理治疗领域的看法。

DS(Denise M. Sloan):你能简单介绍一下情绪聚焦疗法(EFT)吗?


LG(Leslie Greenberg):EFT主要基于两种基本理念。和弦共情很重要,在一种理解的关系中, 调弦呼应于他人情感将帮助对方建立情感调节。所以在和弦共情以帮助他人情感调节的关系中,你会特别注意人们在心理流动过程中的种种困难。于是你会在不同的时间做不同的事情来促进不同的情绪过程。一切都表明注意情绪很重要,但在以共情调节情感的同时,你也要介入特定的干预。要在不同的时间做不同的事情。你可以问别人身体内部的变化,来跟进逐个时刻的过程——这是做随时干预。你也可以让他想象某人或跟某人谈话,来促进他在较大的情感处理任务中的变化过程。我们识别了一些大的基本的情感处理任务,最初我们找到6、7种类大的情感处理任务,比如未解决的对重要他人的负面感受或内部冲突。所以我们界定了不同种类的问题,通过聚焦于情绪来处理它们。这也是另外一种的积极干预。

DS:EFT与其他治疗模型的区别在哪儿?

LG:首先,EFT聚焦于情绪,它把情绪看作人类体验的原动力,认知、行为是依赖于情感的。在EFT中你试图改变人们的情绪。许多非经验主义研究为基础的治疗(如格式搭,较译者按)也以不同的方式来处理情绪。EFT是经验主义研究为基础的,不一样。它对情感的处理很系统,效果也很好。其他处理情感的疗法也有,但没有被研究,不那么成体系,也不能在观察的基础上说清楚。

DS:如果说情感决定认知,那你对基于CBT的那些认知或行为决定的疗法怎么看。我是说,“如果你这样做或这样想,你就会那样感觉吗?”

LG:对。我以为这里有问题。我想认知治疗作为教导应对技巧的一种简快干预十分有效。应对是很重要的,但它不是最基本的重构和变化。能对自己说“这样很好,不用着急”或者

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