有共融的互動關係（陳金燕，1992；Corey, 2000；Frankl, 1967, 1988；May, 1983；Sartre, 1957/1999）。亦即：人是從與自己的相處之過程中，學習到了「真誠對待」，才能在與他人的關係中有「真誠相待」的互動（陳金燕，1995）；因此，透過自我覺察，有助於增進對個人的覺知並學習如何與自己對話、相處，進而拓展至個人之人際互動。
（修改自Gudykunst & Kim, 1984, 頁30；Chen, 1988, p.14 & 18）
再者，從「資源與限制」的角度來思考自我覺察的功能，透過自我覺察，個人可以了解、評估自己所擁有的內、外在資源及所存在的主、客觀限制，進而得以「善用資源、突破限制」。所謂：「知己知彼，百戰不殆」《孫子兵法—謀攻篇》，經由自我覺察，有助於個人持平地將自信心建立於自己真實的能力之上，可避免「信心大於能力」或「能力大於信心」之過猶不及。
個人在生命脈絡中，或隨著生命階段的不同、或依專業知能的需要、或因所屬團體組織的變化等等因素，致使每個人都會有至少兩個以上的角色或身份，是子女、學生、部屬，也可能是父母、老師、主管；在非擅長的領域裡是路人甲、在專精的領域中則是權威。而在諮商專業領域裡，有三個最基本的角色：當事人、諮商師、督導員。對個人有關鍵影響的自我覺察，當然也對當事人、諮商師、督導員有必然地意涵與影響。同樣地，由於諮商關係與督導關係也是人際關係中的一種，因此，當事人、諮商師、督導員的自我覺察程度與能力，也自然地會對諮商及督導關係有一定程度地影響。所以，筆者在下節中將分從不同關係（諮商關係、督導關係）及不同角色（當事人、諮商師、督導員）進一步論述自我覺察在諮商專業中之意涵與影響。
2諮商關係與督導關係之關聯（引自陳金燕，2001，p.3）
自我覺察在諮商專業中之意涵與影響
在諮商專業中，諮商的目的在於協助當事人面對、處理其所面對之困境與問題，其間涉及兩個基本角色：尋求協助的當事人及具有專業知能的諮商師（陳金燕，1992，1996a；陳金燕等，2000；Chen,1988；Corey,2000）；督導的目的則在於：確保諮商師所提供之專業服務品質及當事人之權
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