題、困擾為焦點、素材，因前述提及之內在經驗因素的運作，對當事人如何陳述其困擾、如何接收與解讀諮商師之回應、如何與諮商師互動等均有一定程度之影響，當事人對諮商師的觀感與期待、對自己的期許與評價，甚至當事人對諮商師的移情作用（或反應，transference），也都是諮商關係中十分重要的影響因素。因此，除了需要經由諮商師的專業引導、澄清，乃至剖析、面質，進而建議、督促之外，在在需要當事人在諮商師「外力激發」下的自我覺察能力之作用，才可能讓當事人學習到由外在視野與內在觀點兩個不同的角度，來看待自己身陷其中之困境（陳金燕，1993），
圖4自我覺察在諮商關係與督導關係中之角色
並透過探索、瞭解自己所擁有的資源與限制，為自己尋求可行的脫困之道，不僅呼應了諮商專業中一再強調的「當事人為自己負責」之論點，進而將諮商過程中的學習、體驗帶入當事人日常生活中。
在一次諮商晤談結束之後或整個諮商關係結束之後，發生於諮商室裡的一切能否隨著當事人進入其生活脈絡中，諮商師的功能與角色能否化實體的存有為無形的鞭策與叮嚀，實取決於當事人在諮商之後的自我覺察。一般的諮商晤談頻率多為一週一次（一次約1 小時），相對於這一週一小時的時間，其餘六天加廿三小時的時間，諮商師並不會陪伴在當事人身邊與其一同面對困境，而是由當事人自己在其所陳述的困境中生活、面對與承擔。所以，當事人能延續其在諮商過程中的覺察，將其體驗、省思、學習之所得應用、展現於諮商情境以外之日常生活中，實乃諮商功效之真正發揮與延伸之見證。
綜言之，當事人的自我覺察不僅促成了諮商關係的開啟，更決定了被帶進諮商室中的秘密為何；同時，也是能否建立起一個和諧、信任的諮商關係之基石；在此基礎之上，當事人藉由諮商師之協助及其自我覺察之提升，對其個人之價值觀或世界觀、取捨與行動之準則、負責的心態等有所深究與瞭解，進而展現在其生活適應、情緒管理及人際關係等方面之順遂，則更是左右諮商成效的重要關鍵。
2.諮商師的自我覺察
在進入諮商關係之前，諮商師一如常人般地有其個
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