十大杀手追袭职场白领康健
杀手1：事情时间长
事情的最大特性，便是事情时间长，人们每每发明办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不敷为奇了...
鉴戒职场减压
出现如许的环境，有其自身缘故原由。"target="_blank"class=blue>在事情与日常中面临着不行突破的告急感与克...
十种要领带给您在职场美意情
音乐唤醒
铃声大作的闹钟会让神担当伤。一个轻松的起床会议很有须要，好比选张喜好的CD，用上音乐定时，美好...
职场减压的九种规则
规则一：充实使用互联网。
互联网不但仅能谈天发email，它还应该成为你职业中的最好帮忙，会教你怎样议决面...
五种日常风俗助你成功减压
富足就寝早做预防
每天咱们感触疲乏时，那是身材中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使咱们血压和心率加...
职场减压八副特效药
1放弃偶然义的。有些人总想能得到统统，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种生理常会使你患得患失，背着...
职场压力令你干瘪了吗
女性为什么会如许？
除了巨大的事情压力外，人才竞争也是庞大的压力。在具备同样的条件下，女性常处于倒霉的...
办公一族生理减压十二法
1、康健地舒怀大笑是消除压力的最好要领，也是一种高兴的发泄要领。
2、谛听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力...
别让职业压力成为隐形的杀手
随着社会竞争的加剧，各个公司都在费尽心血地去找寻竞争优势，公司中的人才也固然制止不了被卷入到竞争的汹...
5种家居色彩能减职场压力
黄色：
属于暖色调，给人温暖的觉得，这种颜色得当那些日常单调的人做家居色彩。
绿色：
能缓解视觉，让民气...
白领手记：我的解压秘籍
学习的时间，要忙着打工来富厚社会履历；事情了，还得忙着充电，忙着拿那些五花八门的资格认证……压力跬步...
轻松两分钟助白领消减压力
洗浴2分钟向阳
觉得安宁的一个简单要领便是让天然光芒唤醒你。平明的曙光是一种天然信号，让你的美梦天然竣...
八把实用金钥匙帮你职场减压
1放弃偶然义的。有些人总想能得到统统，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种生理常会使你患得患失，背着...
生理按摩让自己彻底的放松
1、幽默。幽默是一种俏丽的“转化剂”，它可以使烦末路化为欢快，可以或许让痛楚变为高兴，将难堪变为融洽，...
最得当白领减压的五大好要领
要领1放松唱歌
据报道，英国伦敦那些蒙受着极大压力的银大家们有了一种新的放松方法，那便是唱歌。在事情日...
怎样“充军”职场压力
拆开使命剖析压力
舒燕(客户办事经理)：我的活儿又累又细不说，还常有很大的“变数”。日赶夜赶做出的筹谋，...
减压,职场人职相配玩物壮志
压力源自“伤害”，人遇到伤害的本能反响是逃跑、还击或畏缩，身材必须将大量运送到四肢，以提供所需的能量...
几种意见意义的另类减压法
暴力减压
随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸...
降服职场压力的五个最好的要领
第一步，精力逾越——代价观和人生定位
自我的人生代价和角色定位、人生重要目的的设定等等，简单的说便是：...
降服职场压力最有效的10招
第一步，精力逾越——代价观和人生定位
自我的人生代价和角色定位、人生重要目的的设定等等，简单的说便是：...