职场草莓族需强化抗压本领
但也有年轻人抗议草莓族的刻版印象，那些人将自己比喻为蟑螂族，便是被打了再爬起来，不畏惧压力，也能对峙...
慵懒冬季六大提神减压的食物
1菠菜
菠菜中含有女性比力容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁要是少于280毫克，人就会感触怠倦。镁在...
转变职场心情的七种快乐食物
鱼油：鱼油中的酸能阻断神经传导路径，增长血清素的排泄量，使民气理发急减轻。
香蕉：香蕉含有生物碱，可以...
性爱是职场最好的减压药
斯图加特的这个结论基于一项为期两周的追踪，观察工具是即将面临公开演讲的数十位男女。他发明，劈面对事情...
九大职场"时尚"发泄方案
职场男女九大时尚发泄法一览：
发泄要领之——卡通、玩具
时尚家说一个人最可爱的地方便是他的童心，因此如...
面观职场"高压锅" 生理
时而躁狂时而烦闷需鉴戒
高二女生燕燕（化名）迩来突然对班上事件体现积极，她提出的班务筹划多、想法多，同...
11招生理疗法帮你开脱压力
过去，人们不停推许如许的看法：为减轻压力，最好的措施是抛开心烦的事情不去想它。而为了“烯烧”多余的肾...
七招打败你的职场坏心情
找人倾诉法”
这是最管用、最有效的措施。大概认为你的烦末路有天大，任何人都不能使你摆脱，那就错了。找个...
六个令你震惊的减压要领
计谋一：随时
“当我费力事情一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的管...
六大要领办理好你的职场压力
但不管怎么说，压力是咱们前进的得当推动机制，咱们个人的许多突破与职业成绩是源于压力的，但是要是压力办...
当代白领的七个养心之道
医学生理学评释，快节奏会使人孕育发生告急感、压力感和发急感，引起生理应激反响。这种生理应激反响具有两...
岁末年头职场发急症扎堆
一连加班累出“症”
在一家合股公司做贩卖的小李从客岁１２月初开始，就开始奔忙在街头。年末了，又到了催账...
职场OL每天非常钟轻松减压
职场女性轻松减压方法之一：放声大笑
虽然日常压力不小，但你也不必发急不安。有些要领对排解精力包袱行之有...
逛街是缓解压力的最奇特方法
下面便是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋侪喜好逛街，而且一逛便是好几个小时，最让小李吃不消的是，...
生理专家开方应对事情的压力
李博士说，事情压力重要来自外部情况和人心田的一种自我盼望，适度压力能让人孕育发生挑衅自我的成绩感，而...
职场差别年事层次的亚康健众生相
学习的压力
门生从小学起在父母望子成龙的“眷注”下，在同学之间猛烈的竞争下，为了考上大学，不分白昼和黑...
女白领：将事情压力关在家门外
景象1：王芳带着一脸的疲乏，一边接事情电话，一边走进家门，她忙着记载电话的内容，顾不上和丈夫打招呼。直...
职场高压人群减压的本领
典范例子
●30岁的陈思琪事情已满四年，曾经从事IT、商业行业，收入可观，但因恒久处在事情高压中，先后得过...
职业人下班后十条最佳放松要领
1、将事情留在办公室
下班时只管即便不要将事情带回家中（纵然是必不得已，每周在家里事情不能凌驾两个晚上...
三招资助职场女性扫除烦末路
缄口谛听。英国著名的政治家、汗青学家帕金森和英国知名的办理学家拉斯托姆吉,在合著的《知人善任》一书中谈...