职场自我息怒的三个妙招
心平气和
美国谋划生理学家欧廉·尤里斯传授提出了能使人心平气和的三项规则：“起首低落声音，继而放慢语速...
不要做职场"生理仆从"
■“别人怎样想”的仆从
这种“生理仆从”最平凡，对创造力和品德最具有粉碎性，多见于生理不可熟的人。“我...
奔奔族 啃老族的泄压方法
还在以Spa大概Yoga之类比力传统的减压方法为时尚吗？那么你很大概被人误会是火星人。要是想相识一下新兴的减...
职场白领的最佳减压法:逛街
下面便是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋侪喜好逛街，而且一逛便是好几个小时，最让小李吃不消的是，...
每周一你最好做几件事
据德国《天下报》报道，德国雷根斯堡大学隶属就寝医学中间主任于尔根。楚尔莱认为，缘故原由不在星期一早上...
有效化解聘场人际及事情压力
简直，职业人在升职之后，险些毫无例外地会遇到因为职责的突然增长所带来的巨大压力！需要办理的事情突然变...
职场减压之"不争心"调治法
七成半职场人压力挺大
年后像蒋小姐如许自掏腰包“充电”的职场人还真不在少数，据某网启动的一份名为“今年...
拇指散步助白领消减压力
洗浴2分钟向阳
觉得安宁的一个简单要领便是让天然光芒唤醒你。平明的曙光是一种天然信号，让你的美梦天然竣...
男士职场减压没关系试试"暴力"...
1、暴力减压
“随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。
随身携带一...
职场中隐形活动减压
1放松眼睛
闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后展开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺...
咱们怎样应对职场中的压力
对事情孕育发生厌倦感情。特吊唁童年期间那物质日常并不富厚、但却轻松清闲的快乐时光。你大概想逃，对自己...
女白领时候要连结的六种心态
1、烦末路“失忆症”
难于相处的上司、痛切的失恋、人际干系的烦扰、事业失意等等，人生烦末路无数，但咱们...
白领新奇减压6法
“杀人”游戏：享受游戏的变化多端
近几年，在当中盛行的“杀手游戏”暗含的粉碎因素可谓生理减压的上佳选择...
怎样抵挡得住太大的压力
职场上有一类人，那些人初涉职场，新的一年中，统统之于那些人都是奇怪的，那些人面临的是怎样靠自己开辟一...
中国白领比韩国白领减压方法康健
这一基于中韩两国就业压力较大的配合点。关于“压力”的一组观察数据表现，两国受观察的职场年轻人的压力的...
最牛的职场减压要领
职场中间情烦闷时，听些高兴生动的音乐，可以让烦懑感情在不知不觉中得到转化。
休闲常听音乐，转变心境
听...
职场减压的八大招
1放弃偶然义的。
有些人总想能得到统统，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种生理常会使你患得患失，背...
职场减压特效药
1放弃偶然义的。
有些人总想能得到统统，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种生理常会使你患得患失，背...
活动和人际交换可助西席减压
扮成蟑螂、小鸟和猴子
竖起两根手指作触角、伸开两臂装成扑腾的党羽、手架在眉毛上搭凉棚……通常里严正告急...
生理专家教你九则移魂放松大法
规则一：充实使用互联网
互联网不但仅能谈天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮忙。要是你对求职心有迷...