职场女性“十大忧郁”
不少女性都对因事情要求每每出差而心有畏惧。恒久在外使得女性的身材和生理都蒙受着巨大的压力，差别地域的...
白领丽人轻松减压七妙招
1、连结自大
自大是任何人要想成功就必须具备的素质之一，所以你要做的第一件事是满盈自大。
拿出当年你在大...
职场九大“时尚”发泄方案
职场男女九大时尚发泄法一览：
发泄要领之——卡通、玩具
时尚家说一个人最可爱的地方便是他的童心，因此如...
发急职场压力的最初体现
许多年轻人蒙受着随时大概被镌汰的压力
赵冉是中国网通分公司的职员。他的部门有18个员工，60%都是二十六七...
办公族铅笔减压保健法
1)在自己四周摆数枝铅笔，呈半圆形；
(2)右腿站立，左腿抬起后扬，按逆时针方向拾起铅笔；
(3)可一枝挨一枝...
职场减压的移魂大法九则
规则一：充实使用互联网。
互联网不但仅能谈天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮忙。要是你对求职心有...
男性找红颜知己有助减压
因此，许多男子都想拥有一个。遗憾的是，红颜知己本来难觅；即便有幸觅到了，也大概因为驾驭不好“度”，而...
化解白领生理压力11妙法
1运用言语和想象放松。
议决想象，训练头脑“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我安宁...
减轻压力的12个措施
学会了解压力信号
在你的压力包袱过重之前，学会了解告诫信号。常见的是口干，手汗，心脏猛跳，觉得告急，疲...
职场男士二招释放生理压力
暴力减压
『随身带个小皮球忧郁时偷偷捏一捏。』美国一个专为男性排解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡...
减压：4招定能帮你减压
压力太大时，有人选择活动，有人选择按摩，另有人选择SPA……但当你正在office里心得额，两全乏术之时，它们...
白领日常无忧有何压力?
案例一：本领凌驾事情
在某公司事情的钱小姐说，她在内生长非常顺利，种种范例的公司都走了一遭，现在的事情...
职场女性怎样减压
评释：女压力比男性要大
究竟上，女性白领压力比男性要大，女性白领身心更。面对事情压力，女性白领更容易体...
影响职场女人康健的10大感情
坠入爱河
有人说，在意大利，男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种荷尔蒙一类的物质可以促...
薪水多高压力就多大
不被炒，就得去学“MBA”，也学“BEC”，还要逼着自己存眷盖茨，存眷科特勒。要会阐发恒生指数和“收益率曲...
白领一族要管牢你的压力
保健傅善来、华东师范大学生理学系传授徐光兴、德瑞姆生理咨询中间咨询师冯耘、丽池康健会所总经理张玉章因...
怎样化解忧郁的职场压力
阐发发明，到场事情5年左右的人，故意理康健问题的比例最高，有关“近期生理状态形貌”问答题，一半以上的被...
握别压力放松的要领
打盹：学会在家中、办公室，乃至汽车上，统统场所都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精力奋发。
想像：借由...
白领生理压力的病症与处方
病症一：胃肠
病症表征：、，这两种病都与事情和日常状态有亲昵接洽。师范大学生理学传授石林讲了她在事情中...
办公室连结最佳状态的秘诀
合理是保障做文字事情或每每操作电脑的人，容易目力乃至降落。a对预防目力减弱有肯定结果，所以要多吃鱼、猪...