好的心情会让人感到愉悦，当今时代人们的压力在逐渐增加，如何能保持一个好的心情呢?小编在这里给大家支招： 1 学会留心。活在当下，与其和家人共进晚餐的时候担心明天要做的事，还不如更加关注当下———美食、伙伴以及对话。 2 大声欢笑。咯咯地笑出声来，可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌，并降低压力荷尔蒙的分泌。 3 去睡觉吧。我们现在已成为一个被剥夺了睡眠的民族。每天睡个午觉，或者是晚上8点就带着一本好书窝到
关键词：旅行心情 朋友从大洋彼岸打来电话，依然像中学时代一样，无拘无束嘻嘻哈哈地聊天，不知不觉说道旅游的话题上，一说就是一小时，弄得老爸每过一会儿就探个头进来：还没聊完？这可是国际长途！朋友去国外多年，凭他对旅游的热爱，走了许多地方，名胜古迹、名山大川、名城都市，可他说，走到后来，也没什么兴致了，反而觉得最适意的旅行是去一个安安静静的海边或某个小镇，住上一阵，最好能找个兼职的工作，体会在那个地
电话那一端，是你男性很有磁性的声音：“生活得太平淡，太无味，太枯燥，太无聊，怎么办?”。你那叠落起来的乏味让我不知如何回答。 已往在听朋友们抱怨生活单调没有色彩时，常常能随心所欲地为他们设计有趣的活动。然而，面对你一陌生却真挚的朋友，我却无法再用那些任意挥洒的教条将你搪塞。 常常生活看起来像一条停滞了的河，而许多消沉无奈充满等待的日子，更让我们茫然不知明月有何意义。只有当一个新的目标展现在眼前时
恋爱就象喝茶，倒掉的都是茶，喝下去的都是水，但是你从不承认自己喝的是白开水，却总是吹嘘自己喝的茶有多么多么名贵。爱情有很多种比喻，但是要想要用什么更经典的比喻来比喻你的恋爱心情。十九经典的恋爱心情比喻，你是属于哪一种的。 比喻一： 恋爱就象VCD，盗版总是比正版流行。 比喻二： 恋爱就象公共汽车，你等待的那一趟永远都不开来，你不等的却总是接二连三。 比喻三： 恋爱就象闷热天的旅途，当你经过长时间苦
单刀直入承认怕为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张!”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么?我是老虎啊?我又不吃人。”有的领导或许会想：难道我平时很严肃，很正经。如此一来，一些领导就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解。从另一方面来说，自己承认有点怕，并公开说了出来，等于放下了心理包袱，情
凡妮莎-梦露邀请律师朋友参与她的房地产法的业务，后来发觉他引诱她的客户成为自己的客户。她不禁想为什么当已经给予分享时，有些人还是要偷她的业务。 被暗算能彻底动摇你。当伤口是由与你工作的人所造成，无论是在工作上，在教会，或在某个义工组织，可以破坏你的声誉，阻碍你的生产效率，破坏重要的关系，甚至威胁到你的生活。 这可能会影响您的健康，艾伦医学博士说，他是约翰霍普金斯医院精神医学的主任。焦虑，愤怒，抑郁
保护篇你该确信感情已逝想从离婚的阴影中走出，最简便的方法是：要让自己确信情已逝，你可不断地告诉自己，不是自己的错，错在那个男人，以免影响你的下次婚姻。被男人赞美时要有自知之明和男人接触时要注意：男人的话像水果，绝大部分都是水分。当男人称赞你美丽、贤淑、聪明、可爱的时候，要想一想这些恭维是否无中生有。拒绝男人乘虚而入一些风流男人，会特别向离异的单身妇人送温暖，他们的好感来自于离婚者身边没有男人的
凡妮莎-梦露邀请律师朋友参与她的房地产法的业务，后来发觉他引诱她的客户成为自己的客户。她不禁想为什么当已经给予分享时，有些人还是要偷她的业务。 被暗算能彻底动摇你。当伤口是由与你工作的人所造成，无论是在工作上，在教会，或在某个义工组织，可以破坏你的声誉，阻碍你的生产效率，破坏重要的关系，甚至威胁到你的生活。 这可能会影响您的健康，艾伦医学博士说，他是约翰霍普金斯医院精神医学的主任。焦虑，愤怒，抑郁
一日无聊在网上溜达，朋友在MSN上冒出头儿来，看其名字，愕然！中国式分手了别再找我心依旧情复燃！ 看了半天才知其在和女友分手后，渴望步入友谊新境界的四句箴言，拆解一下就是中国式分手、分手了就别再来找我、我心依旧、旧情复燃，不过到底能不能实现男人藕虽断、丝还长的梦想，还真是见仁见智。 中国式分手 他说：大抵我们还没有结婚，所以不能跟上潮流弄个’中国式离婚’。但是分手的情形亦符合我国的国情，考虑已久，
恋爱就象喝茶，倒掉的都是茶，喝下去的都是水，但是你从不承认自己喝的是白开水，却总是吹嘘自己喝的茶有多么多么名贵。 恋爱就象喝茶，倒掉的都是茶，喝下去的都是水，但是你从不承认自己喝的是白开水，却总是吹嘘自己喝的茶有多么多么名贵。 比喻一： 恋爱就像小偷，没有一天能睡个安稳觉，最大的不安全因素往往就是你自己。 比喻二： 恋爱就像看电视，手握遥控器，充满期待地等待好节目，最后精疲力竭倒头睡去，然而第二天你
一直都认为自己不是一个好男人。随着年龄的增长，生活的无趣，我越来越向往吃喝嫖赌、五毒俱全的生活了。经常假借工作之名，吃饭喝酒、打牌赌博、朋友聚会、甚至于偷鸡摸狗，三更半夜不回家大有愈演愈烈之势。我也知道，自己到了最危险的年龄，最危险的阶段，最危险的心态，一不小心，惹出一点什么是非来，就会面临家庭的解体。可是我却懒得去经营，去理会，去防治，而是采取消极的态度，随波逐流，任由生活将自己载向任何一个
面对繁忙的工作没必要担忧，只要你坚持做几个改变，就完全可以找回生活的乐趣。 １、有秩序的生活 有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。 ２、多参加体育运动 应该每天至少从事一项体育运动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里待上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情，这种短时间
倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹……周一上班时，许多人都会出现类似的现象。这种“毛病”通常在周一早晨发作，到了周三有所缓解，周末消失得无影无踪，下周一再度凶猛发作。 为什么会有这类“星期一症候群”呢？罪魁祸首是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时与平日的作息差异，对身体造成冲击。很多工薪阶层忙碌整整五个工作日后，周末不甘寂寞，连续三晚都外出狂欢，没有充足的睡眠，身体缺乏休息，星期一生理时差调整不过来
美国著名心理学家杰克·布朗认为：适当选择衣服有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经，给人舒适的感受。在情绪不佳时，穿衣应该注意四不。 不穿易皱的麻质衣服 易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。 不穿硬质衣料衣服 硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。 不要穿过分紧身而狭窄的衣服 衣服如果太狭窄了，会造成压迫感。对女性来说，一定要避
由于生活和工作节奏的加快，人们的烦恼似乎也越来越多，有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气，而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的，那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢? 让受气包真正受气。俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来。 向朋友倾诉。当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福;当你把痛
坏心情可以让人想不开，坏心情可以让人抑郁，坏心情可以让人自杀……日常生活中带来坏心情的事随处可遇。其实，很多坏心情的原因就是因为小小的心结打不开，心理师说，很多心理，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了一时想不开造成的坏心情，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食等这些生理病症也夹杂坏心情的因素。现在跟随平安健康网心理频道编辑一起，看看心理师用3妙招赶走想不开的坏心情
跟全部物体一样，职场也积累着能量，其并不能简单地用职业本领、履历来概括，它还包罗了职场人在职场中所积淀的精力、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用本领、履历来取代的东西。 在博客上看到一个留言：“我终于开脱了主管的折磨，把这项困难的使命交给了小黄。整天与主管的反抗，让我非常急躁！当初我刚进企业时，信心满满，到现在大受打击，让我不安分到想逃…… 本日是公司新店开张的日子，应该说恭喜恭喜，但我的内心却时
员工克制感情会影响效率,还会影响公司形象。 现在有的公司出台了一项新划定：若员工觉得感情不佳，紧张影响到了事情状态，可申请1~3天的“感情假”，告假时期人为、奖金不受影响。这种“感情假”是一些公司推许人性化办理的方法之一。 “不要把感情带到事情中去”，这是一样平常的职场规矩。但是，这条职场规矩垂垂引起了争议。因为人不是呆板，感情是人天生就有的，它不行能因为人在事情就不孕育发生了，一旦孕育发生了，它也
恋爱就象品茗，倒失的都是茶，喝下去的都是水，但是你从不认可自己喝的是白开水，却一直吹捧自己喝的茶有多么多么宝贵。 比喻一： 恋爱就象吃辣椒，不吃的时间它一直奇香无比，但真正吃的时间却辣的你痛不欲生，悔恨莫及，立誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永久在缅怀与悔恨之间游离，这便是恋爱的逻辑。 比喻二： 恋爱就象电脑，永久都有N个弊端等候补缀，等你修好后却发明等候补缀的新
< script> 要害词：体验一个人心情 我喜好自助观光，扛起三角架，背着沉甸甸的拍照包，长途跋涉，去看不一样的风物，去相识不一样的生存情况，去感觉不一样的生存状态，去体会不一样的日常方法，去意会不一样的的汗青文化沉积 观光是我同这个天下交换的一扇窗。背包去观光，才知道，天然造化每每凌驾咱们自以为富厚的想象。印象中，黄河之水天上来，奔驰咆哮，浊浪涛天。但是，当我来到唐克，爬上索克藏寺背后的山坡俯