忧郁失业有哪些危害呢
正如不怕贼偷，就怕贼惦记……担心失业对身心的危害大于真正失业!那么，忧郁失业有哪些危害呢?
美国最新研究...
都市白领女性的减压方法
白领女性，外表总给人很风光的印象，出入于高档的写字楼，穿着名牌时装，气质高雅，谈吐迷人，大家都把她们...
释放身体紧张的简单动作
现代人的生活节奏越来越快了，我们的紧张情绪也越来越大了，那么下面就介绍一些释放身体紧张的简单动作。
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职场白领的奇怪减压法
职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的真的能帮助我们缓解压力，有的却不能，那么职场...
发泄情绪并不能缓解压力
发泄并不能减压，压力来临时，不少人都会到处寻找放松方式，发泄并不能减压，并非流行的减压法就真的奏效。
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能够助养身心的白领减压法
工作的情绪和环境，影响健康深远。职场白领减压是一个很重要的环节，那么能够助养身心的白领减压法有哪些呢?...
心理压力应该如何克服呢
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，如何摆脱心理压力，心理压力总的来说有社会、生活和竞争...
自我心理调试的方法
随着发展，我们这些社会人感到我们的压力总是越来越大了，这时我们一般会选择心理调试，自我心理调试的方法...
怀旧可缓解人们的孤独感
怀旧可缓解孤独感，老地方，简单而温情的三个字，却承载着人们的记忆。怀旧可缓解孤独感，老地方可以是家乡...
面对压力男易鲁莽 女会加倍小心
如果男女二人驾车去参加一个重要活动，但快要迟到，那么这时谁来掌握方向盘更好?
美国一项研究认为此时女性...
白领解压准则向下看
近期美国统计了一项关于最容易让人抑郁的工作排名，医护工作人员、社会工作者、行政工作人员等都榜上有名。...
缓解压力学会给自己放放假
缓解压力学会给自己放放假。如果你处于压力病的边缘，不妨听听周小姐的经验吧，做好预防措施。27岁的周小姐...
最简单快乐的减压方法
最简单快乐的减压方法1倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事...
当代职场人群为什么会出现失眠
现代社会给人们带来的压力，让很多人出现失眠等状况，为什么会出现失眠?有很多原因，失眠给人们带来很大的困...
把办公室变成你的减压中心吧
繁重的工作、长期久坐、电脑辐射，都会增加女性的压力。近期，美国《预防》杂志撰文，从5个方面教白领把办公...
缓解心理中暑 约朋友聊天
苦夏难熬，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许...
六味解压汤让你摆脱烦恼
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招...
远离心理压力折磨的小秘诀
现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨!其实这...
国外的专家的减压建议
无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可...
趣味的另类减压
随着我们工作生活的压力越来越大，减压方式也越来越多了，那么今天就给你介绍一下趣味的另类减压法：
趣味的...