嚼口香糖真能缓解压力吗?
导语：嚼口香糖真能缓解压力吗?其实，从心理学中我们可以找到适当的依据。每个人在紧张情绪下，都会有小动作...
手机幻听为什么困扰白领
手机明明已经关机，却总感觉在响，手机来电时又感到心跳加速，精神紧张，生怕听错一些事情。近来，市民张先...
教你25件小事，轻松赶走坏心情
导读：情绪不好时，你在做什么?是否有更恰当的方式去处理自己的心情呢?小编罗列出关于赶走坏情绪的绝招，不...
职场减压要骂出来才健康
导读：职场减压要骂出来才健康。美国《预防》杂志近日介绍了一些新的减压方法，它告诉我们，当我们受气时，...
发泄脾气和控制情绪可以排解压力
导语：发泄脾气和控制情绪可以排解压力。从小家长就教育我们要克制脾气，但是《生物精神病学》上的最新研究...
职场OL要轻松面对压力
外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气，因此不少职场白领为了减压纷纷利用下班或者周末学习古筝...
“八戒”健心法让你更轻松
现代文明国家，健心尤为重要，人们常说的戒疑、戒卑等等，健心就是给自己的心灵洗洗澡。健心就是帮助我们的...
职场健康应该怎样减压
您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休...
“疯狂发泄”白领减压新风尚
疯狂发泄白领减压新风尚。人们精神压力逐渐增大，如果得不到有效的缓解，将威胁到我们的身心健康。只有通过...
办公室女性心理调解最佳方法
工作中，我们每个人几乎都整天用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些...
办公族嚼口香糖缓解压力
最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪。而近日在上海、北京等地...
为自己制定“一周减压时刻表”
从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张一周减压时刻表。有了计划，便能让你对...
端午怎么过
端午节即将到来，如何安排自己的假期呢?是忙忙碌碌的工作还是放下工作好好放松一下呢?不如一起穿越回过去的...
缓解压力可吃哪些食物？
压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时...
让幽默幽一把 白领一族的N种死法
现代的社会，压力是巨大滴，生活是烦闷滴，日子是枯燥滴。有木有！有木有！抽时间让自己放松一下吧。小编送...
赖班族是一种畸形的泄压方式
明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏赖在办公室不肯回家。继上班族、月光族等现代族群之后，都市又悄然兴...
职场女性减压就是定期把东西全...
女性是职场的一个特殊群体，她们承载了太多的东西，因此，她们是职场上最需要减压的一族，那么，职场女性到...
成人收藏公仔反映了一种需要减...
当今时代，搜集公仔娃娃早已不是孩子的专利了，奔三的白领爱收集公仔，独居的男生也爱收集公仔。儿童节这天...
如何远离那些不快乐的情绪呢
有一个奇妙的现象，那就是长期在办公室工作的人比哪些长期在外界工作的人，脾气反而更加不好，总是会脾气古...
调节情绪生物钟可以帮助减压
人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟...