都市白领引领了减压方式的新风潮
身处当今数字化、信息化时代，都市生活节奏加快，职场压力也日益增大。在压力的复杂作用下，心理疾病或心理...
边穿衣服边减压
很多时候我们总是感到压力很大，一直在寻求一个减压的好方法，也一直在寻找一个简单的减压方式，所以就有色...
心理压力过大的病理症状
心理是看不见的，但是当心理出现问题时，身体也会给你发出信号的，就像是当心理压力过大的时候就容易引起某...
长假综合症我们如何应对
所谓长假综合症，就是人们在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集...
心理减压大集合
不同人面对压力时都有不同的减压方法，那么不同国家的人，对待减压当然也会是截然不同的了，下面我们就看看...
自己怎么样战胜消极情绪
积极的情绪让人充满激情，消极的情绪让人没有动力，但是如果负面的想法使你的生活蒙上阴影，你就要学习以下...
白领女性如何快乐减压
随着职场女性在工作的被重视，女性的压力也就越来越大了，那么做为一个职业女性应该怎么快乐减压呢，下面提...
减压信号
牙龈疼痛出血、好忘事、重度痛经、做怪梦、下巴疼痛这些毛病你有吗?如果有那就喻示你需要马上减压，这些都在...
心病还需心药医调整心理是关键
来自生活或工作的压力，或是一些不幸，会让人心理出现问题，心理失衡。会有烦躁、郁闷、压力过大等等不适感...
彩虹族的生活心态有益于职场减压
相对于过劳模来说，现在职场流行做彩虹族。彩虹族的含义是指人生要包含以下多种颜色：红色，加强工作效率，...
在职场中如何缓解压力!
在职场中人们总是无形中就给自己加压，有时让自己喘不上气来。那么，职场中的人如何为自己减压呢?如何调节自...
白领减压要有原则
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，白领的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响...
职场人士必须学会的减压小方法
职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。下面列...
十种时尚减压方式备受职场女性青睐
对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。既然压力...
职场女性应学会运用抽屉理论释...
在职场中，职业女性情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用...
越来越多的职场白领青睐哭号减压
号哭族最早从日本兴起，随着现代人生活压力增大，职场白领每天承受着巨大的精神压力，号哭族应运重生，他们...
为你的职场生涯设置一个心理安...
俗话说，职场如战场，的确，在当今激烈的竞争环境下，职场上的战火纷纭不断。亚健康、过劳死成了人们熟悉的...
在快节奏的社会让我们一起追求...
在如今这个经济高速发展的时代，快节奏成为主宰，时间就是金钱这句名言曾作为大工业时代的座右铭，开启了整...
男人减压也应注意方法
虽然现在职场女性的比例有所提高，但是当今职场男性还是处于中流砥柱地位的。男人在职场中面临的压力是女人...
白领女性减压有新方式
白领女性是一个高收入高社会地位的人群，但是在享受高品质生活的时候，他们面对的也是高压力。如何有效地排...