穿什么颜色衣服上班最减压
穿什么颜色衣服上班最减压。着装颜色对职场人士的心理会产生影响。那么穿什么颜色的衣服，更符合办公心情?研...
心理调节措施的减压方法
心理减压的方法有很多，但是每种方法都有利弊，今天我们就给大家介绍一种简单易行，自己就能做的心理减压方...
职场女性的职场减压王牌
女性从最一开始的不工作，到现在的职场半边天，但是随着职场女性地位的增加，女性的压力也变得越来越大了，...
职场中我们如何给自己减压呢
职场中我们如何给自己减压呢，快被工作压得喘不过气?生活一团糟却无力改变?心理专家指出：职业人群已占心理...
家庭生活的减压法宝
我们生活在社会中就会面对各式各样的麻烦，这些麻烦有的是我们可以解决，有的不能马上解决就会转变成为压力...
心理方法速调节职场低潮期
由于社会压力增大，职场上许多问题也凸显。相信在日日忙碌的工作中，对自己的职业都会有倦怠的时候，这时就...
如何缓解白领因压力大失眠的困扰
营造良好的睡眠氛围，慎选睡床和枕头。如何缓解白领因压力大失眠的困扰，专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫...
职场人调整心态积极抗压
正确对待职场压力积极提高抗压能力
职场压力如同驾驶汽车，刚学者精神异常紧张，压力很大;长期驾驶者需要注...
减压是浪漫心思
减压是一种浪漫心思。抱着一颗只要喜欢，有什么不可以的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。...
如何减压感走压抑心情
随时随地赶走压力如果常吃一种药，身体就可能有耐药性，对抗压力也是如此。因此，在这个高压的社会，我们需...
最好的朋友有助减压
最好的朋友有助减压。如果你不断感觉有压力，不妨去见见你最好的朋友，与其聊聊天。据一项儿童研究说，有最...
压力过大喝酒能解压吗
压力过大喝酒能解压吗?压力让我们无法呼吸，压力重如山，人人都在找方法要怎样减压、释放压力，调查显示有六...
注重人际交往缓解职场压力
注重人际交往缓解职场压力。面对复杂的人际关系、差强人意的工作环境或薪酬待遇、高强度的工作节奏，越来越...
男人女人面对压力的表现不一样
男人女人面对压力的表现不一样。压力会影响睡眠质量，降低健康水平，影响工作表现……近日，德国特里尔大学...
吸烟能缓解压力吗
吸烟能缓解压力吗?很多人认为不愉快时，吸烟可以排忧解难;寂寞时，吸烟能让心里充实;紧张时，吸烟可以消除紧...
快节奏是忧虑的导火索
随着社会的发展越来愈快，我们的生活节奏也越发的紧张，那么也就是说快节奏是忧虑的导火索。正是因为快节奏...
如何将你从压力中解脱出来
如何将你从压力中解脱出来1、一次只担心一件事情。
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚...
如何宣泄压力呢
如何宣泄压力呢？你眼中的世界是你想看到的世界;你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。...
排除紧张压力的招数
都市生活紧张，压力大，追求高效率。但经常性地处于紧张状态，并伴有不安、焦虑，那就是破坏效率的紧张，会...
向好朋友倾诉心事有助于减压
向好朋友倾诉心事有助于减压。如果你不断感觉有压力，不妨去见见你最好的朋友，与其聊聊天。据一项儿童研究...