会觉得失去平衡并想竭力维持现状（Carter和Orfanidis,1976）。如果情绪反作用力渐渐平息，没有变得屈服或者敌对，那么双方可以进入一种高层次的自我分化。这个过程的进展是缓慢的，夫妻间的转变也通过分分合合来实现。最终，当每个人都成为相当晚上的自我时，会相互关心和尊重，而不是要求对方按照自己的想象和喜好来行事。
在双方自我分化的进展带来足够的和谐之后，Bowen教授夫妻情绪系统是怎样运作并鼓励他们去探索和原生家庭的关系(Bowen，1971)。让夫妻做好心理准备的要点是，他不是询问他们各自的家庭情况。当父亲认识到现在的家庭问题和过去的家庭问题和过去的家庭经验相关的时候，将焦点放在原生家庭就显得水到渠成。
例如，以为妇女受困于情感追逐者的角色，这时可以询问她和父亲的关系，并将这一关系与她和丈夫现在的关系进行比较。如果让她全身心投入丈夫和孩子的行为改变变得可行的话。治疗师或许可以鼓励她去接触原生家庭中情感疏离最远的成员，通常是她的父亲。这个做法不会使得她从一种依附转为另一种依附，但却能帮助她理解内心深层的需要是来自心底未完成的事件。理解并开始认识到自己原生家庭的令人不满的渴望，常常会帮助一个人建立当下更加平衡的关系——开始更关注自己，关注自己的需要。
Kerr(1971)建议当讨论核心家庭的关系问题时，治疗师应该时而询问原生家庭的类似问题。如果家庭成员能够认识到自己再重复过去的模式，就更能认清自己的情绪反应。近来，Nichols会见了一对对于患心理疾病的青春期女儿束手无策的夫妻。尽管女儿情况恶化且不可控制，母亲还是很难接受让她住院治疗。当询问她的母亲过去遇到类似问题会怎么做的时候，她毫不犹豫地回答，她那吃尽苦头的母亲是多么天真以至于根本想不到要改变，“不论她自己或其他家庭成员要受多少苦”，顿时一目了然。
在从短期转向长期治疗的过程中，会需要更多说教性质的教诲。家庭系统理论的知识帮助人们探索固有的旧模式，然后才可能给自己松绑。当努力去消除紧张的时候，这些信息非常有效，但当夫妻处于焦虑和冲突的过程中时，试图传授这些信息则会变得有些冒险。在那时候，冲突中的夫妻易于扭曲任何关于家庭系统是如何支持一方或另一方的说法。因为“战争”的主要目的是要让对方全错、自己全对，所以治疗师的话会被“听”成支持还是反对他们。但当冷静下来时，他们不再认为自己全对、对方全错，才能受益于说教性质的教诲。在理解了系统理论后，他们都认识到自己还需要和原生家庭进一步自我分化。在治疗、培训过程中，Bowen认为不经常的会面不是唯一的选择，但是是最理想的（１９７６）。将会面减少常常会迫使人们变得更有资源。
Bowen式个人治疗。Bowen个人的成功在于从他的家庭中自我分化出来，使他确信有很强动机的单独个体是改变整个家庭系统的支点（Anony唱mous，１９７２）。随后，他将针对个人的家庭治疗作为实践的重要部分。他将这一方法运用在夫妻中的一方（另一方拒绝参与治疗）或者单身成年人（父母住在外地或者是父母不能来参与治疗）身上。除了这些需要个人努力的个案，Bowen还大量运用该手法进行心理健康专业人士的培训。在做夫妻治疗的时候，当他们的焦虑和症状消退之后，对于延伸家庭的工作也是一个重头戏。治疗个人和治疗夫妻、家庭的目标一样：实现自我分化。治疗个人时，焦点在于解决延伸家庭的神经
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