放榜的日子来临，“考生患者”激增。情绪低落如邓亮，甚至悲观到“要离开”。十二年寒窗苦读，高考一朝定乾坤，孩子承受的压力可想而知。同样是高考考生，已拿到世界名校录取通知书的龚士杰要轻松得多。人的天赋条件是有差异的，但不可否认，龚士杰和父母对待考试的“等闲心”，是他成为“幸运者”的一个重要原因。
高考成绩就要出来了，作为家长，要帮孩子减轻心理压力，给孩子一个轻松的环境。作为孩子，要多与他人沟通和交流，平缓情绪，转移压力。毕竟，高考只是一个过程，而不是人生的全部。
“他怎么变成这样，是不是患抑郁症了？”家住在长沙市开福区某小区的邓亮（化名）是今年的高考考生。随着放榜日子的临近，他性情大变，父母怀疑他患上了抑郁症。
记者从省第二人民医院心理卫生中心了解到，近来该中心的“考生患者”翻了一番。该中心主任张宏耕表示， 考生家长要警惕孩子患上“高考焦虑症”，要为孩子及时进行排解治疗。
【案例】
他的QQ签名写着“想离开”
19岁的邓亮是周南中学的学生，高考结束之后，他情绪很低落，同学聚会不愿意去，亲戚喊他去旅游也拒绝。
前几天，邓亮去学校和同学对了答案，回来后就像变了个人。“前几天还只是不愿意出门，现在连话都不说，不吃饭，常常自己砸东西。”邓爸爸说，自己想去和儿子聊聊，可他的房门总是紧闭；去敲门时，他就在里面砸东西。
最让邓爸爸慌神的是，前天晚上，儿子突然换了QQ签名，改成了“想离开”三个字，空间里也尽是些悲观的文字。
“他妈妈出差，我一个人照顾他，要是出事了怎么办？”为此，邓爸爸专门向单位请了假，在家看着儿子 。
【医院】
考后“考生患者”翻了一番
“没有诊断前 ，不能确定是不是抑郁症，但基本可以确定是‘高考焦虑症’。”了解邓亮的症状后，省第二人民医院心理卫生中心主任张宏耕表示，这是考后焦虑症现象的一种。
心理研究调查显示：高考后有60%的考生会患“焦虑和抑郁”， 20%左右的考生会因为过分焦虑或抑郁而影响日常生活。
“现在的孩子，压力特别大。从我们医院接诊的数据来看，目前每天前来咨询考后心理问题的学生和家长，比平时的数量翻了一番。”张宏耕说，考后焦虑症可以分为两种，一种是心理问题，担心考得不好而出现焦虑情绪，表现为失眠、烦躁，产生悲观的心态。第二种是心理疾病，一般是考前出现了问题，考试期间停止用药，导致疾病复发的情况。
他建议，邓亮的爸爸带着邓亮到医院做详细的检查与诊断。听取了医生的建议之后，邓爸爸说，他这几天就带孩子去看医生。
专家说法
寻找合理发泄情绪的窗口
高考成绩就要出来了，考生该怎样正确面对高考成绩？国家二级心理咨询师、长沙秋实教育咨询中心主任丹妮老师给考生提出了四点建议：
1.找到合理发泄情绪的窗口，多与别人交流，管理好自己的情绪。
2.将注意力转移到兴趣爱好上，比如听音乐。
3.做自己的心理医生，将心态放平静，直面问题。
4.为填报志愿做准备，转移压力，舒缓心情。
正在提交中...
