花儿朵朵赛程一直很紧，周而复始的比赛、选歌、拍VCR，花儿们忙得无暇顾及内心进行自省，对中意自由无束缚行事的黄夕倍这是一种“折磨”，因此在一堂为青海卫视2011花儿朵朵选手特设的心理课上，她询问“怎样摆脱抑郁症”，令所有人愣了一下，莫非“你觉得自己得了郁抑症吗”？
“怎样在新环境下处理人际关系？每场比赛前我都会同导演在服装上有不合意见而影响发挥”、“平时唱歌很镇定，如何克服台上的紧张”、“想要做一件事可不能坚持，放弃又后悔，特纠结，怎么办？”花儿朵朵接近尾声但紧张加剧，为了缓解压力释放内心，著名心理学博士海蓝专门为选手们开课解答她们抛出的心理难题，教授解压之法。黄夕倍在提出关于抑郁症的问题后，旋即恳求“这个问题可以私下讨论吗”？
有选手表示，对于什么问题都看得明白的黄夕倍并不会陷入“思想死胡同”，或许只是比赛的生活方式同其想要的田园式背道而驰。对于比赛，海蓝博士教授了各种缓解紧张释放压力的方法，“深呼吸法”、“捏手法”、“揉脸法”等等。“感觉很有用。她说得 很对，生活中应该将自己当做自己的好朋友，将每次挫折当做机遇，将每个人当做天使，一切会变得简单点。”许多花儿都觉得几个小时的一课有醍醐灌顶之效。
（责任编辑：龚艳丽）
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