职场丽人必看的解压妙招
在职场中，女人的压力往往要大于男性，这种压力如果没有得到及时的缓解，那么就很容易导致心理健康问题的发...
摆脱职场压力困扰的五种妙招
当你每天面对职场上的压力的时候，你是否能够承受的住呢?是不是被压力压的喘不过来气?如果你承受不住，甚至...
积极迎接改变 舒缓自我压力
如果在一个企业工作，心理压力是巨大的，这很容易影响心理健康。尤其是现在职场竞争激烈，人们的压力越来越...
善用周末效应 助你职场减压
职场如战场，因此在职场中的人压力不可谓不大。尤其是在周末过后，很多人都不愿意上班或是感觉心情烦躁，这...
职场压力大 不妨试试记歌词
如果在职场上你的压力大，就要马上减压，不然压力得不到适当的缓解，也会影响到心理健康，人很容易就会出现...
合理利用互联网 让职场柳暗花明
都说工作的人会有压力，这句话的确如此，即便是没有工作的人也会承受巨大的压力。这种压力也是属于职场压力...
缓解工作压力的七大法宝
如果我们在职场中工作压力过大的话，不但会影响到我们自己的心理健康，同时在工作中也会因为过大的压力而有...
享受挑战 缓解职场高压
基本上，只要是处于职场中的人，或多或少都会感觉到压力，这种压力来自多方面，可能是来自于家庭，可能是来...
7大绝招教你如何健康减压
当下，影响我们心理健康的首要因素是压力。压力形成的最大原因是社会的竞争越来越激烈，使得人们在工作生活...
宣泄减压法 给你职场好心情
我们总是在职场中穿梭，而职场中人又是公认的压力最大的一类人群，因此，职场减压是心理学热门讨论的话题。...
职场减压 学会轻松三步走
很多身在职场的人普遍感觉自己的压力很大，而如何减压就成为了他们十分关心的问题。不少正值壮年的成功人士...
不费力气的职场减压技巧
社会发展到今天，职场的节奏不断的加快，现今的职场真的令人喘不过来气，如果你一天不有所长进，那么，第二...
压力过大？音乐让你放松身心
听音乐是一种十分有效的职场减压方式，很多职场中人在工作之余或是烦恼之余就会戴上耳机，让自己的心境在舒...
职场人士如何正确减压
职场中人可以说是压力最大的群体了，他们同行之间竞争激烈，还要面对复杂的人际关系，因此心理承受着沉重的...
哭泣也不失为白领减压妙招
都说白领是一份好的工作，天天坐在办公室里，风吹不到雨淋不着的，多么的惬意啊!心理健康专家表示，这都是行...
三个方法 让你职场放松身心
调查发现，职场中人普遍感觉压力很大，并且有的人认为每天自己都在重压之下工作。过大的压力对于我们的心理...
赖班解压族 其实是一种畸形心理
相信很多人在上班期间最期待的就是下班来临的那一刻，这样就能够放松自己紧绷的神经。但是也有这样一群人，...
减轻工作压力的四个方法
很多人都在抱怨自己的工作压力很大，有的人则善于解决这种压力，有的人则放任不管，日积月累到有一天心理承...
白领减压 首先要解开心结
白领，是现代都市对稳定的职场工作人士的一种代称。白领，也代表着高压力，高负荷的工作，现在职场的竞争压...
曝！常嚼口香糖也可以减压
常嚼口香糖可以减压?对于这一点，很多人都持怀疑的态度。毕竟对于自己的心理压力，很多人更多的还是寻求其他...