忙里偷闲的职场减压9招
如果你整天忙着工作，身心都非常的疲惫。没有升职，也没有加薪，一点也不快乐。如果这样继续下去，不光事业...
职场丽人有效减压的方法
大多数职场丽人在工作都会遇到各种各样的问题，这些问题给自己带来了很大的心理压力。面对这些负面情绪的时...
聪明职场人要学会 快乐减压
聪明而睿智的人都知道如何让自己更好地生活，即使是在压力最大的职场，适当地放松，释放自己过重的压力，对...
认认真真的生活排走工作的压力
压力来自于很多因素，在工作的时候，我们常常是不能控制这些因素的。可是这些因素已经被证明它们在破坏着我...
周末减压法 别让压力山大
轻松的工作，无压力的生活谁都想拥用，但在当今快节秦的社会环境中是不现实的。对于普遍上班族来说，如山的...
4大妙方有助于职场减压
随着现在生活节奏越来越快，人们在职场上的压力往往会很大，导致心理健康状况极差，甚至有的人不堪重负，选...
心理亚健康 如何为自己减压
亚健康这个词经常出现在职场人员之中，使得很多年轻人的精神状态不好。其实，这些大部分都源于职场上竞争激...
白领一族 给心理减压势在必行
社会的发展，人类技术的发展，对人的要求越来越高。我们的就业环境也变的越来越遭，如果你没有能力就会被这...
职场中如何获得快乐
快乐是人人所希望的，工作中的烦恼很多，给我们带来的困惑和忧愁。在工作中体验更多的快乐并不难，你只需要...
有效职场减压 要告别完美主义
有人说职场是第二个社会，里面有各种复杂的人际关系，而且会遇到一些意想不到的商场失意。这种烦躁和忧愁会...
15招教你轻松赶走职场压力
作为一个上班族，特别是高级上班族必须要学会一些简单的方法来赶走自己的压力。如果一味的让自己的情绪紧张...
用积极的态度 缓解职场压力
人在职场，总会有各种生存压力，没有压力的人永远也到不了成功，但是，当压力大于自己的承受能力时，却会适...
下班回家后 学会专注地享受生活
如今社会太混乱，在职场上工作的人们因为社会的不断进步而变得压力巨大，每天都会有人因为承受不了职场之上...
办公室减压的简单实用小技巧
工作压力可以说是现代都市人最大的心理健康问题之一，对于现代都市人来说，上班就像是打仗，下班就像解放，...
购物：缓解压力的好办法
从心理健康角度来讲，职场压力是或多或少的存在的。可是不管压力是大是小，都应该引起重视。很多时候就是因...
把握准工作的目的 告别职场压力
只要走入社会、走上工作岗位，人就会有职场压力，如果没有合适的途径或方法减压，心理健康问题日趋严重化，...
经常自我赞美 有助职场减压
经常看到有一些上班族天天愁眉苦脸的，感觉上班和上刑场一样，十分的痛苦。这无疑就是职场的压力太大，令人...
不同类型上班族 减压方式有分差
上班一族是非常拼搏努力的一群人，也就使得压力非常大，而职场减压就成为上班族不得不面临的一门必修功课，...
释放工作压力 把压力说出来
工作压力大，连生活压力也变得巨大无比，这就是如今的职场人们心理的真实写照。不是我们不注重心理健康，而...
三个态度 轻松面对职场压力
随着社会节奏的加快，可是人们的心理承受的压力就越来越大，特别是对职场而言，很多人都因为在工作中承受的...