上班族女性告别工作低潮十大法则
身处二十一世纪信息爆炸的时代，女性们会发现自己离社会越来越远，原本令自己引以为傲的"知识"浑然不知道飞...
“白领”女士可莫误生育时机
“白领”女土中普遍存在这样一种现象：崇尚晚婚并且迟迟不愿生育。其实，这种选择并非十全十美。那么，“白...
改善心情可用日记记录悲伤
有人说，日记像垃圾筒，无论悲伤与欣喜，都会照单全收。可你知道吗，与记录快乐相比，写下悲伤更能满足心理...
节日心理减压的疗法
忙总结、办年货、访客户，公私活动给人们带来的压力会让致病因素乘虚而入。
面对着即将到来的元旦以及接踵...
专家倡导都市人群减压的新法则
当身体拉响“循环疲劳”的警报，体力亮出“超额透支”的白旗时，你会采取怎样的应对策略？有些人恨不得立刻...
5招让职场男士释放压力
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让...
要如何做一个职场情绪环保者
佛陀对"生老病死"的理解：人已经生下来了，一直在变老，死是永恒的，所以我们能做的就是如何减少疾病，从而...
为什么年终一听“冲刺”就心慌
沈阳人赵女士最近总是心发慌、手出汗、吃不好饭、睡不好觉、坐立难安。说起原因，都是因为年底公司的“冲刺...
九种法则让你职场减压
经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
法则一：充分利用互联网。
互...
困扰上班族“双休综合症”
害怕攒了一周的家务活、频繁地探亲访友、通宵达旦的聚会……记者昨在中南医院了解到，不少上班族被“双休综...
如何解读白领男人心理压力
都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们...
职场减压由心开始玩物壮志
抗压性强好，还是将压力转换成脾气发泄出来较好？上述两种方式都不好，压力应适当地释放出去，在生活方面有...
如何做好自己不感兴趣的工作？
其实每个人的工作都未必是自己感兴趣的，但因为要工作，即使不感兴趣也要硬着头皮干下去，那么该如何做好自...
成功人士摆脱心理困扰的方法
现在的人工作和生活中的压力都很大，往往都会有一些心理上的困扰，下面四招是据一些成功人士的实践体会总结...
饮食也可以驱走坏心情
人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等...
压力没有你想得那么大
说起压力，我们总是很排斥，避之唯恐不及。但是要想击退压力，首先要了解压力，但是我们对压力存在很多误解...
都市男女时尚发泄法
都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些...
办公族抗疲劳五妙招
办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲...
如何排除心病，保持一颗好心情?
导语：如何排除心病，保持一颗好心情?我们之所以摆脱不了寒冬种种烦劳的困扰，关键在于过多地放大某些消极情...
教你如何保持一个好心情？
导读：好心情做出来，告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压，职场开心。好心情不会从天而降，每一天欢...