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越来越多的职场白领青睐哭号减压

来源: 寻医问药社区    
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号哭族最早从日本兴起,随着现代人生活压力增大,职场白领每天承受着巨大的精神压力,号哭族应运重生,他们倡导哭哭更健康,以号哭的方式来减压,缓解紧张、焦虑的情绪,很多白领特别是职业女性主动选择了加入号哭族,他们借大哭一场来释放心中的压力。 几年前,周末号哭族初现京城,在外界一片丫有病吧的评语中,很快销声匿迹。不得不说,号哭族在几年前的初次亮相确显得有些尴尬,记者搜索发现,当时与之相关的新闻多举这样的

“号哭族”最早从日本兴起,随着现代人生活压力增大,职场白领每天承受着巨大的精神压力,“号哭族”应运重生,他们倡导“哭哭更健康”,以号哭的方式来减压,缓解紧张、焦虑的情绪,很多白领特别是职业女性主动选择了加入“号哭族”,他们借大哭一场来释放心中的压力。
几年前,“周末号哭族”初现京城,在外界一片“丫有病吧”的评语中,很快销声匿迹。不得不说,“号哭族”在几年前的初次亮相确显得有些尴尬,记者搜索发现,当时与之相关的新闻多举这样的事例:某女白领夜夜悲恸,四邻受惊,上门一探究竟,被告知“我正在自我减压呢”;某精英人士素以干练成熟形象示人,却每每在闲时隐入郊区某处,行踪举止甚密,终有一日被人撞见他梨花带雨悲伤莫名的哭相……总之,彼时的“号哭族”,虽有心理学、医学等诸多理论证明“流泪有益”,可他们仍然哭得低调,哭得保守,哭得含蓄,族人们的种种“哭行”传诸于外则显得神秘甚至诡异,一时间形象尽毁,备受质疑。
“号哭族”的旗号暂别江湖,可以哭减压的秘笈仍在代代相传,当越来越多的人发现,到网上骂几句粗口,找朋友灌几口老酒这些屡试不爽的法子已不足以宣泄心中郁闷,他们开始想起那个匿迹许久的古老门派——几年的韬光养晦让“号哭族”洗尽铅华,没有主题网站,没有固定论坛,不需要发起人,不需要建群,所有这些被还原成一个简单的概念:想哭你就哭吧。几年后的今天,“号哭族”应运重生,大旗所至一呼百应,他们的口号是“倡导绿色、环保、无公害的发泄”,以及“哭哭更健康”。
同样是心理宣泄,“号哭族”比网上那些“哭墙”、“许愿树”真实,它其实倡导的是一种生活方式,为你的内心打开了一扇门。而有别于时下层出不穷的“××族”,“号哭族”的群体特征并不明显,毕竟,再如何光明正大,“哭”也是一件与隐私有关的事,而且心理学专家也曾经说过,一个人流泪最容易放得开,而越放得开,对心理问题的疗效越好。
“欲哭无泪”可是现代人经常遇到的事。在网上可以看到,“号哭族”们聚到一起时,会互相推荐一本催人泪下的书,一部让人心酸的电影,或者一首引人共鸣的歌。在百度有一个成立不久的哭吧,吧内置顶的几个帖子中,“求让人一看就哭的文章”、“让人5分钟落泪的视频推荐”、“你知道几首歌让人一听就流泪”的点击率是最高的。专家们的话说,越来越多的白领花钱买哭,这暴露了他们的脆弱和压抑,“悲伤虽能一定程度缓解焦虑情绪,但正确给自己进行社会定位,努力协调各种社会关系,才是积极之举。”

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