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自我覺察在諮商專業中之意涵:兼論自我覺察督導模式心理学空间

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自我覺察在諮商專業中之意涵:兼論自我覺察督導模式陳金燕彰化師範大學輔導與諮商學系本文所欲探究、論述之重點在於:個人藉由自我覺察的提升,得以更清楚地看到文化、社會及家庭等因素,在自己身上所留下的痕跡及所產生的影響,對於自己之所以為自己,不僅「知其然」,也「知其所以然」。如此一來,對當事人而言,應能助其面對自己的生命困境、活出自己;對諮商師及督導員而言,則得以更了然於自己在諮商專業中之定位,明確知

量3.個人成長與專業成長影響諮商歷程與關係及諮商結束督導關係進入諮商提升、增進當事人的自知之明及自我覺察1.價值觀/世界觀2.取捨/行動/負責3.生活適應/情緒管理4.人際關係面對現實輕重緩急接受限制(知命)(立命)(順命、安命)結束諮商關係諮商歷程督導歷程

提升諮商師之自我覺察

在建立共識之後,督導員以諮商師所陳述之當事人問題、諮商師與當事人在諮商過程之關係與互動歷程等為素材,除了瞭解諮商師在諮商關係中對當事人問題之解讀、處理之外,並以提升自我覺察的五個基本策略協助諮商師自我覺察。這五個基本策略為:(1)「彼時彼刻」與「此時此刻」的覺察、(2)覺察線索(生理感官、肢體動作、情緒感覺、想法念頭)的偵察、體驗與解讀、(3)以「抽離」的角度反觀自我、(4)覺察源頭的探索:對象與事件、(5)個人價值觀及諮商取向的檢視(圖5)(陳金燕,1998b,2000,2001;陳金燕、王麗斐,1998;Chen, 1998)。

五個基本策略的運作、實踐乃以諮商師及其所帶入之諮商關係與歷程為素材,並以聚焦於諮商師為主的一連串問話、澄清、引導、面質等方式(筆者註:以「蘇格拉底式對話」為基本架構),幫助諮商師提升其自我覺察。以下謹就實際基本問題來介紹並說明五個基本策略之具體作法,雖然以下的例舉均以「對話」為主,但是在實際督導過程中,督導員應視當下互動的需要,以體驗性策略(如:角色扮演、自我對話、感覺停留等)取代或輔助之。由於在這個以自我覺察為核心的督導模式中,除了以諮商師為自我覺察的主體之外,督導員在督導關係中亦需時時覺察自己在督導過程中的狀態、變化等;所以,在督導過程中,督導員亦將透過陳述自己當下的自我覺察,一方面與諮商師有立即性的互動、分享之外,一方面具體示範如何自我覺察(1)。

就諮商關係與督導關係發生的時序而言,在諮商關係中所發生的一切均先於督導關係,諮商師在督導關係中的陳述多屬「事後」的回憶或反省,故相對於督導關係的「此時此刻」(當下),諮商關係在此被定位為「彼時彼刻」;而就督導關係中的進行與時序而言,相對於覺察當下

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