试问自己12个问题甩掉心理压力
在忙碌的职场，人们练就了强壮的心脏来抗下烦恼。但人不是铁打的，长期压抑自己的内心会让我们的健康失衡。...
介绍职场减压最棒的三招
在职场中，总会遇到不顺心的事或人，这个时候，如何平息愤怒，对职场人士来说是非常重要的，以下三招能够有...
学会轻松减压 提高工作效率
如今，社会发展的速度快了，人们生活的节奏也加快了，随之增加的还有工作压力。职场减压已成为一个备受关注...
教你如何摆脱被解雇时的低迷心理
在职场上，压力是很大的，不少上班族都有害怕被解雇的通病，而解雇也是老板们手中最致命的武器。但如果你总...
职场心理之做个快乐职场新人
如何才能在初涉职场时保持快乐呢，这似乎不是一个容易解答的问题。其实保持一个积极的职场心理状态，拥有自...
六招让你巧妙化解职场压力
在职场上，压力无处不在，当你面对职场压力时，如果没有进行正确的职场减压，那么工作起来只会越来越辛苦，...
告诉你有效的职场减压方案
职场压力开始成为影响不管是白领或是蓝领的正常工作的重要因素，职场减压势在必行，职场压力的产生会使员工...
三种方案带你减轻职场压力
随着快餐文化的到来，职场工作人员心理压力正变得越来越大，职场减压正成为人们日渐关心的问题，怎样才能减...
四大妙招助你自我减压改善亚健康
现代人生活压力大，心里有苦得不到宣泄，久而久之就会使自己的身体处于亚健康状态。心理医生教给大家四大自...
不可不知的职场心理减压法
现代的快生活让很多白领们都承受着巨大的压力，其根源来自于生活、家庭、工作……等等，工作中的压力无处可...
四种乐观心态让你远离压力
压力是现代很多心理疾病的根源，很多人在巨大的压力之下会显得很烦躁、失眠，有时甚至会有暴饮暴食或者厌食...
职业女性如何释放内心情绪
职业女性其实比男性有更多的压力，他们不仅要承受职场上的压力还要承受家庭方面的压力。所以他们比男性更需...
小心压力压垮你的免疫系统
现代生活节奏飞快，压力无处不在，有些人面对着繁重的压力时，就会烦躁、失眠，甚至会暴饮暴食。他们总是自...
减压10法帮您远离压力
与古代的夫唱妇随不同，现代职场中，女性发挥的作用不必男性差，甚至有时比男性还要高，但是与此同时，她们...
七种方法减轻职场压力
职场白领的压力正变得越来越大，高负荷的工作还有惹人烦的同事，已经让白领们感到承受不住。白领们如果不能...
职场好心情需从细节着手
现代压力总是随处可见，尤其是职场人士，承受着工作和家庭的双重压力，很多资格较老的职场人士在最初的热情...
我们应如何应对午后焦虑症来袭
睡眠对于人们来说是很重要的事情，尤其是对于压力极大的白领们而言，除了晚上的失眠时间外，中午那一两个小...
闭目三分钟能有效缓解压力
生活中不如意十之八九，对于大灾难，相信各位都能够全身心的投入到里面去，尽自己最大的所能走出困境，但是...
聪明老板要会给职工减压
对于处在如今竞争激励的社会中的我们来说，很多时候都要面临工作上的压力，客观的说适当的压力有利于工作的...
如何将你的压力逐出体外
现代越来越多的压力压在了人们的肩上，报纸上因为压力过大而离家出走或者自杀的报到屡见不鲜。那么应该如何...