心理劇暖身技巧初探
曲慧娟(台北市立建國高級中學輔導教師；台北市立教育大學教育系博士班研究生)專題探討
2 諮商與輔導 第273期 2008.9.5 第2—6頁
All the world's but a stageAnd all the men and women merely players
---William Shakespeare
心理劇的演出是一連串由主角的自發性和團體的共同創造力所衍生出來的驚喜，但一場精采的演出必須有其先備的條件，舞台、主角、導演、輔角、觀眾是最基本的必備要素，另外不可或缺的還包括暖身的歷程，我的啟蒙老師游淑瑜教授就曾經在課堂上說過，心理劇的歷程其實就是不斷地暖身、催化、自發和創造。
暖身在任何團體形成之初，都具有深遠的意義，好的暖身活動會凝聚成員向心力，形成好團體動力，引導團體成員在安全、信任的氛圍中，充分表達真實的內在自我，這點在所有治療或成長團體都是同樣重要的一環，但暖身活動對心理劇團體的意義除了上述凝聚向心力、形成團體動力、塑造團體氛圍外，更具有延展到劇的形成的功能，此外，和其它團體暖身定義不同的是，心理劇的暖身並不只限於「暖身階段」，嚴格地說，心理劇的行進歷程是隨時隨地在暖身，每一個發展活動都是為下一個進行的方向在舖陳，因此，暖身活動對心理劇團體而言，並不只是起始的活動技巧而已，而具有實穿全場的催化作用。
緣於心理劇暖身活動的重要性及多樣貌，以下就心理劇導演暖身實務經驗的訪談資料來加以分析探討。
【三位導演的訪談整理】
本文邀訪三位已取得心理劇導演執照的現場實務工作者，進行深度訪談，並將訪談結果摘述如下。
新細明體文字部份為研究者與受訪者的訪談內容再經研究者詮釋整理後所作陳述，標楷體文字的部份則為受訪者的訪談原文，其後括弧內的英文代號與數字為資料編碼。
心理劇暖身活動
對暖身活動整體的看法
導演的暖身
暖身活動的設計與應用
導演暖身技巧養成
暖身與選角的關係
常用的暖身活動
＊導演對暖身活動的整體看法
心理劇是訓練自發和創造的，有時候我們透過表達性的東西打開右腦。暖身的目的在觸發自我覺察的部份，有覺察才有治療的可能。
…暖身就是暖團體嘛!一方面要讓團體有信任的感覺，另一方面讓團體
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