学习的压力
门生从小学起在父母望子成龙的“眷注”下，在同学之间猛烈的竞争下，为了考上大学，不分白昼和黑夜，隐藏在无边无际的题海里，学习已经不是一种快乐。据近来一项，69.5%的青少年以为事情和学习上的压力很大。社会生长日月牙异，信息变革加速，使得终身学习成为一定，因此成年人同样面对着学习的压力。
事情的压力
由于各行各业竞争的加剧，求职难已成了不争的究竟。纵然有了事情，在这个飞速生长的社会里，人们又时时面临下岗的威胁。所以事情的压力也越来越重。
日常的压力
人们不得不面对住房告急，情况污染，交通拥挤，扶养孩子的艰苦，照顾爸妈的重担，医疗的付出这些难题。日常的快节奏、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭带来了许多不确定的因素，情绪受挫时机增长。由于种种长处的辩论，人际干系变得越来越庞大，情绪交换日益淘汰，纵然人们遭遇了困难和，也找不到地方渲泄。
这些因素不停地作用于咱们，缠绕着咱们，久而久之，咱们的生理就会出现非常，举动就会出现毛病，出现身材不适、感情不佳、生理不安，即亚康健状态。
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