么呢?妈妈觉得太多余了,真的想要儿子。结果生了女儿。
真的是不是受人欢迎,也有点麻烦。
那么多重要求的整合,刚才也说了,现在和传统价值观对女性的要求,温柔&刚强,贤淑&热情,事情&顾家,此时&彼时。每个时刻要符合不同的要求,这是个整合。
三、家庭治疗技术&提升女性安全感
安全感刚才说了,什么是女性的安全感,第二个重点谈了如果存在现实的安全感的困难的话,怎么去呈现?得出结论应该是有的,即使到今天此时此刻还是有。如果从家庭治疗的技术来说,怎么去提升女性的安全感。
1. 系统观--不要光看一个人,我们永远不是只是一个人,我们是生活在人群当中的。
所以女性要去学会的是学会表达,好像到了今天,2015年了,21世纪初就快过完了,好像还是很多时候不太会去表达自己想要什么,特别想要安全,却特别不安全,用增强别人不安全的方法来找到自己的安全。我就举个例子,因为老是有这种录音,不知道谁办的,我们不希望有这种文字稿,不以我们中德家庭治疗的名义发出的,我们是有官方微信把逐字稿推出来的。所以想学习的同志你也不用太费力气,我们会做这样一件事情。为什么呢?你们老录音,我也不敢举案例了。我也很害怕。我们官方发出,会把案例删掉。今天不讲案例,举一些对话。
A:你为什么每次电话都不接?!
B:我每天很闲吗?你一天几十个电话?
A:国家总理也没有你忙,每天都在忙什么?!(这就不光是责备了,多了点鄙夷了吧)
B:和你说得清楚吗?(鄙夷跟随而来。鄙夷招致鄙夷)
A:你说都不说怎么知道说不清楚呢?
B:我没说过么?
A:你不用躲躲闪闪,我觉得你就是有问题,我跟你在一起一点安全感都没有?
B:莫名其妙。
你看这对话,一环接一环,配合的多么好。
换种方式:表达自己的需求
A:你为什么每次电话都不接?
B:我每天很闲吗?你一天几十个电话?
A:觉得不对了,很快自我觉察。这样讲下去没有好处。用邀请的姿势表达邀请。前面用推开的方式表达邀请。“我有时候也猜是你很忙,但我希望知道你确切的消息,打了好几个电话都没人接,我会着急和乱想”。
B:那有的时候就是不能接或者没听到啊。你到底有什么事情一定要电话里说呢?
A:可能就是想知道你的消息吧。也担心会让你厌烦,但有时候忍不住会想打个电话听听你的声音。有的时候打不通电话就会心里乱突突,你会不会笑话我?(女性的直白和要求表达也出来了。能够放下身段。有时候有种比较纠结的就是心里明明想这件事,但告诉你说无所谓阿,要不要我陪,谁稀罕啊---用不安全的方式来要安全。安全不是别人给的,要自己挣得)
B:老婆,其实你不用这样的……你这得改才行啊
到这里的时候,如果是咨询师的话,咨询师问AB,这时候A和你说话,你感觉怎么样?对B。。感觉怎么样
到第三个。前面A没好好说,B就凑上来了。如果A表达再清楚一点的话。
A:你为什么每次电话都不接?是不是我老公越来越重要了,事情也就越来越多了?(有什么好处?往上抬嘛,把你往好处说嘛。却有可能吗。资源趋向。)
B:你老公正在努力呢,不过你一天几十个电话也太多了点吧。
A:有时候猜你很忙,但我希望收到你确定的消息,打了好几个电话没人接,我就着急和乱想
B:(又来了好话了)是不是特别离不开你老公啊?一天没消息就担心我跟别人跑了?(把感情的需要表达出来了)
A:可能吧