心理咨询中的时间设置心理学空间

双方相互了解、发展稳固的工作联盟效果较好。在咨询的终结阶段，来访者越来越独立，则可以逐步减少咨询频率，比如从一周一次到二周一次，直到咨询的最后结束。

清晰明确的原则。对于每次咨询时长、咨询频率、咨询期长，遇到变故如何变更，延时、迟到或不来时是否收费等等问题都应当清晰明确地使来访者知晓，做到双方都心中有数，最好在双方预约咨询时间时就谈好何时开始、何时结束等相关问题。周全的原则。除了以上谈到的遇到变化如果改变咨询时间、迟到、未到等情况的处理方法等，对于长程的心理咨询可能还需要考虑到，节假日如何处理，咨询师是否有固定的休假安排等相关事宜，对于这些最好都能考虑周全。稳定、不轻易改动的原则。咨询师宜尽可能不临时变更咨询时间，至少也要保持一段时间内的稳定，否则易引起工作联盟的削弱甚至解体。因为如果来访者的心理冲突根源恰好是强烈的依赖和不安全感，那么他会对与咨询师的每一次分离都非常敏感甚至恐惧，变更常常会引起这类来访者的愤怒和攻击，或者他因对分离的恐惧而提前中断咨询。

咨询师对求助者的了解如果仅限于求助者自己的倾诉是远远不够的，更需要观察他的行为表现、态度情感。如果设置比较稳定，那么在这已确定的时间框架之内，咨询者就可以通过观察来访者对这一框架的态度、在这一时间前后的表现等，而了解到由此所反映出来的来访者的处事模式或情感反应等，比如有的来访者会将时间拖长，也有的会迟到，还有的会早来半个小时，还有的象报时的钟，或者经常是很准时来，突然开始迟到等等。所有这些现象都有其特定的潜意识动力学意义，就这些现象进行澄清和解析，来访者也更容易接受和理解。但如果时间设置不固定，就缺少了这个对来访者心理世界进行研究的框架，而无法向求助者解析这些反应。而且由于时间设置的不固定，咨访之间很难建立起稳固的工作联盟，也容易引发来访者的移情反应。但是在实际工作中，时间设置模糊甚至混乱的现象又非常多见，主要存在这样一些原因。

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