多闻橙子味 让你事情不劳累
一缕薰衣草的花香可以让你顿时平心静气，而橙子略带酸甜的味道则能令人精力一振。
一样平常日常中，许...
三成上班族已患心灵感冒
记者从市生理学会相识到，事情压力、对上级的不满、过高的事情要求等缘故原由是上班族孕育发生生理停滞的主...
女人身在职场必备脂肪
天下卫生构造在2008年颁布的年度最新康健陈诉指出，议决提拔体内的“优质”的比例，可以令你的神经免疫体系...
面对压力 试试桌上舞蹈
面对压力，一味地忍受最终会压垮自己，要想敷衍它，没关系跳一跳——
这是一个猖獗的场景：十数排厚重的长条...
职场“补氧”的7个要领
职场“补氧”充电的七个要领
1、正视事情倦怠。在形成任何一种有效的应对计谋之前，起首要对职场缺氧有显着...
女性难做 职场女性更难
在职场之内，女性所面对的压力绝对不容轻忽，她们一样处于拼搏和搏斗的状态，“拒绝平常”是她们所连结的心...
担心被辞退准母亲患上逼迫症
公司掀起“裁员潮”，担心被辞退，29岁的秦向岚（化名）克日出现急躁等告急感情，并影响正常事情。全心理专...
上班族应提早预防假期生理综合症
今年的一月份，对付“上班族”来说，歇得够爽的，头三天是元旦“小长假”，而20天后便是春节的7天长假，加上...
怎样劝导男子的“压力源”？
在生理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是事情与人际干系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。
除了...
年末狂躁 生理经期不易躲
临比年终，不少女性都体现出了亘古未有的急躁。受这种感情的影响，不少人生理出现非常：“大姨妈”不是迟到...
劝导职场男子的“压力源”
在生理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是事情与人际干系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这...
经济危机致生理压力大怎么办
《信息时报》日前报道中，提及股民气情如股市指数，大起大跌，前往生理科问诊的发急烦闷病例激增。而各生理...
小妙方 变更五官减压
压力让你无所适从吗？这大概是因为五官给大脑通报了错误的信息。某咨询中间首席感情与举动办理照料刘明认为...
“邪招” 为职场可怜人减压
尹璞，获美国加利福尼亚州立大学生理学硕士学位。在美国学习日常22年，多年从事生理咨询和生理康健教育事情...
最自制、最简单的减压要领
你最好是每天设定一段放松或冥思的时间。一样平常的放松需要20～30分钟。要是将放松与其他本领联合起来，会...
生理旅游 给你深度放松
与一样平常的旅游相比，生理旅游真相可以起到什么作用？作为生理旅游的最早提倡人之一，中国协和医科大学的...
用8分钟走出“围城”
有人用婚姻给自己造一座城，城里的人不能出去，城外的人不能进来。这是立城时立下的规矩。否则，前面环境便...
减轻生理压力良方
一、自我渲泄。
如可以在田野等无人的地方痛哭大概大骂，还可以用笔来倾诉自己的痛楚。
二、亲朋劝导。
如许...
用“精力福利”化解事情压力
自从香港“巴士大叔”发作长达5分钟“你有压力，我也有压力”的怒骂后，生理康健愈来愈成为人们体贴的话题，...
妖怪训练职场女性解压
训练一
战斗技能——伶俐
应对目的——俏丽
实战训练规则——你要记着，
25岁曩昔的女人，只要靠青春就可以...