职场压力大易患强迫症
职场的压力大是公认的，很多人都面临着巨大的职场压力，但是因为没有比较好的途径减压，日积月累，这样就会...
四个减少压力的简单方法
在我们工作的时候，我们所处的环境和情绪对于我们的心理健康是有很大的影响的，因此如果想要让我们的心理健...
甩掉压力：不将压力带回家
人如果长期心理上有压力，心理健康受影响不说，身体也会被拖垮。现代人的压力大多来源于工作，在公司里受气...
提高自信心能减少心理压力
我们在职场中感到压力无非就是因为工作不顺心，事情不如意。这些压力会影响人的心理健康，只要我们明白了压...
多饮健康水能减轻男人压力
现代男性身处职场竞争激烈，压力无形之中在摧残着男性朋友的身心健康。这是职场的现状，如此大的职场压力会...
将压力转为动力的四大策略
职场工作繁重问题繁多，我们所承受的压力也是巨大的。压力是一把双刃剑，他可以让人消沉，也能成为人的动力...
轻松取悦上司的三个小技巧
在职场中你的上司可是你的领路人，你可不能够得罪自己的上司，这对你的职场生涯可是百害而无一利。如果你能...
职场压力大 怎么做才可减压
总是有很多在职的工作人士向周围的朋友抱怨，自己在工作中有多么的艰难，承受着多大的压力等等。这的确是一...
六个妙招帮你摆脱压力与烦恼
工作根本不会一番风顺，这句话一点都没有错，而且还十分的正确。工作当中，不论你是领导还是普通的职员，或...
工作女性要怎样缓解心理压力
人们总是说男人们在外面拼搏忙于事业是很辛苦的，不过在小编看来，现代女性在职场上面的辛苦丝毫不亚于男性...
改善工作环境有助白领减压
职场中每个人都面临着很大的压力，而有的人能够很好的处理，因此在工作中成绩突出，而有的人则是烦恼不已，...
适当与他人比”惨“可减压力
你是不是感觉自己要比别人境况要坏很多，看到别人都过上了好日子，自己心理健康会受到侵害，让自己心中十分...
年终职场如何摆脱压力与焦虑情绪
又到一年年终时，而身处职场中的人，到年终的时候或多或少会有一定的焦虑，这样的情况是很常见的，有的人为...
职场心理压力太大如何排解
在职场上混可不是那么容易，尤其是现在竞争这么激烈，如果你一天不努力，恐怕你的位置就会被别人顶替，现实...
五个快乐方法可帮你赶走工作压力
工作压力过大并且没有得到解决的话，对于大家的心理健康是有很大的影响的。并且，如果压力过剩，甚至是会对...
现代流行的三种另类减压法
现代生活压力大，尤其是职场人士，在面对压力的时候大家应该理智的去学习减压的方法，人的压力是不能长期累...
帮助职场男性健康减压的四个妙方
现代生活随处都充满着压力，我们怎么才能够让自己生活得更轻松?这是很多人都想要知道的，我们每个人都希望自...
白领丽人必知的心理保健术
随着现代都市人群的压力越来越大，很多白领一族都常常出现一些心理问题。尤其是白领丽人们，不仅仅要面对种...
不懂减压的女性往往会老得快
我们经受的压力却是日复一日，分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象称之为肾上腺疲劳。压力...
适当玩游戏有助职场减压
也许有人会觉得玩游戏是玩物丧志，所以很排斥这种职场减压方式。其实游戏是两面性的，只要适当的玩游戏，是...