看恐怖片能缓解压力吗
惊悚片让人畏惧，看恐怖片能缓解压力吗，但为什么有那么多人爱看呢?甚至会让人上瘾。因此，你会发现，身边有...
压力是如何摧毁我们身体的
压力是指人体对外部刺激的生理和心理反应，压力是如何摧毁我们身体的。当今时代，似乎每个人都面临着前所未...
如何轻松减压放松心情
如何轻松减压放松心情，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升...
缓解压力不用要吃大餐来解决
缓解压力不用要吃大餐来解决，现在生活节奏越来越快，我们要顾及的事情太多，家庭、工作赋予我们太多的责任...
职场流行稀奇减压法
职场压力无处不在，职场流行稀奇减压法，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却...
用哭减压时间长了更痛苦
用哭减压时间长了更痛苦，由于工作压力大，最好的朋友又都不在身边，小雯有了什么不痛快都往自己心里装。一...
自我封闭不能减压
自我封闭不能减压，减压的方法有很多，既然哭是治标不治本的，那么，该如何调整心态、缓解压力呢?
从主观上...
面对压力我闪如何自救呢
压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我...
说脏话无助减轻压力
说脏话无助减轻压力，讲粗口不但无助纾压，反而会令人压力增加。
实验心理学院的研究人员在实验中要求志愿者...
如何自我减压呢
压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在，如何自我减压呢。压力是工作本身、人际关...
心理压力过大身体有哪些症状呢
心理压力过大身体有哪些症状呢，牙龈疼痛出血、好忘事、重度痛经、做怪梦、下巴疼痛这些毛病你有吗?如果有那...
能缓解压力的方法有哪些呢
如何才能化压力于无形?能缓解压力的方法有哪些呢，昨日，专家针对这一现象提出了职业压力管理的概念，如果无...
哪些植物放到办公室有助于减压呢
哪些植物放到办公室有助于减压呢，绿色代表生机与希望，办公桌上摆上一小盆绿色植物会令人心情放松。下面为...
适度哭泣减缓压力超过15分钟损...
适度哭泣减缓压力，超过15分钟损害胃肠。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑...
如何减轻生活中的负面情绪
生活中总会出现很多突如其来的灾难，如何减轻生活中的负面情绪，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪...
整理衣橱清理办公环境有助减压除烦
整理衣橱清理办公环境有助减压除烦，熬过了一冬，终于迎来春暖花开的时节，不少人纷纷开始清理衣物、收拾房...
女性如何调节职场压力呢
有过重心理压力的职场女性，可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠等症状，或出现暴躁易怒、焦虑、无故悲...
如何缓解心理压力放松心理
如何缓解心理压力放松心理，营造良好的睡眠氛围。慎选睡床和枕头。白领通常偏爱的弹簧床垫实在并不利于睡眠...
主观压力危害大于客观压力
其实每个人都有压力。主观压力危害大于客观压力，压力有主观的也有客观的，领导下达的任务不能完成，是客观...
现代压力围城下的心理自救法
人际关系每个单位都存在复杂的人际关系。现代压力围城下的心理自救法，下属对上级授权的误解;同事之间互不信...