压力之下如何进行心理自救呢
压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我...
上台发言前含口温水有助缓解紧...
很多人都有这样的体会，上台发言前含口温水有助缓解紧张情绪，无论面试、演讲、还是做报告，只要一面对听众...
哭泣可以缓解心理压力吗
喜怒哀乐，人之常情。想哭而强忍容易导致忧郁症，哭泣可以缓解心理压力，且危害生理健康。
爱哭的人疼痛少。...
劳逸结合能释放工作压力
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影...
白领如何远离压力失眠
当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通...
心理压力会引起口吃
口吃，心理压力会引起口吃，被医学界认为是世界上最奇怪、最复杂的疾病之一。按照症状可分为首字难发、语句...
学会在感动中去缓解压力
在繁重的工作和生活压力下，学会在感动中缓解压力，白领们从来不敢有往事依然如故的奢望。童年，少年，青春...
现代生活如何减压
现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己...
短期压力可增长记忆力
每个人都会感觉到压力的存在，短期压力可增长记忆力，只是用不同的态度去面对罢了，如果没有压力那么人类就...
秋冬舒心法帮你抛烦恼
秋冬时节，秋冬舒心法帮你抛烦恼，气候较为干爽，且气温渐寒，人的神经也容易变得烦躁和心烦意乱。因此，学...
听牢骚将增加自身压力
坏情绪会传染，听牢骚将增加自身压力，美国一项研究显示，倾听同事的牢骚会让自己的压力增加，因为坏情绪会...
思念故乡有助于缓解压力
常有人说，回到故乡，思念故乡有助于缓解压力。和旧日玩伴相聚，就仿佛回到了儿时，心里就非常踏实，甚至不...
生活中男人怎样释放压力
生活中男人怎样释放压力，男人多是在社会肩负着非常重要的责任，如科学家、厂长、外企老板等，他们终年如一...
压力低龄化有哪些危害
由于社会压力的不断加大，压力低龄化有哪些危害，许多事物都在低龄化，恐怕压力低龄化这个新概念已经不是新...
压抑只好在酒吧里释放吗
压抑只好在酒吧里释放吗，伦敦是一个生活压力极大的城市，不管你有多么丰厚的收入，压力仍然是无处不在，每...
职场中如何处理压力
现代社会生活中的压力症，职场中如何处理压力。是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时，最初的反应...
把压力烦恼吹进气球
把压力烦恼吹进气球，压力大吗?把烦恼吹进气球。
把压力烦恼吹进气球，小时候，五颜六色的气球是我们的好玩...
缓解职场压的心理技巧有哪些
现今，缓解职场压的心理技巧有哪些，职场压力是每个职场人士必须面对的问题，而如何减压成了大家关注的焦点...
白领该怎样自我减压
快节奏的生活，白领该怎样自我减压，让白领们的压力是不断的在增大，再加上因为他们的工作及休息的时间，让...
手中握着圆东西可以放松心理
手中握着圆东西可以放松心理，越来越多的数据显示,社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。
有的人一想...