缓解白领因压力大失眠的困扰
缓解白领因压力大失眠的困扰，营造良好的睡眠氛围。慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫实在...
发泄情绪并不能减压
发泄情绪并不能减压，压力来临时，不少人都会到处寻找放松方式，并非流行的减压法就真的奏效。
发泄情绪并不...
考生如何快速缓解压力
考生如何快速缓解压力，有些同学平时状态不错，可一进考场就发懵，容易出现习惯性的紧张。运用心理大师凯斯...
要戒压力瘾还看你自己
你有没有觉得，有时生活就像赛跑，想停下却不知该怎么停、如何停?潜意识会推着你拼命往前跑……朋友Y跑的是...
参与心理剧释放压力
股蚀本、基金套牢、工资下调……金融危机下的经济损失并不是最令人心痛的，而是——有压力，没法说。参与心...
自我减轻症状的方法有哪些
自我减轻症状的方法有哪些,无法控制自己总爱熬夜22岁的小赵在长沙一家媒体做编辑，经常工作到凌晨才下班。本...
互相倾诉能缓解压力吗
互相倾诉能缓解压力吗，遇到不顺心的事，很多人都希望找朋友说一说。互相倾诉能缓解压力吗，然而，据美国生...
哭泣并非缓解压力首选方式
哭泣并非缓解压力首选方式，哭泣是宣泄压力的一种方式，可以偶尔为之。但是并不是所有的人都适合用哭泣的方...
桌上放镜子可缓解疲劳
对于上班族来说，桌上放镜子可缓解疲劳，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪...
压力过大会引发心脏病高血压
压力过大会引发心脏病高血压，性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格...
压力来袭不妨品茶和拥抱
人活着难免有感觉劳累的时候，面对工作的压力，生活的压力，家庭的压力甚至社会的压力，一切的压力迎面而来...
唱《忐忑》促进血液循环减压缓...
唱《忐忑》促进血液循环减压缓解眼部疲劳，啊袄哎，啊塞梨啊塞刀，啊塞大个的个刀，啊塞梨，啊塞大个刀啊哦...
怎么去缓解职场压力
针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，如何缓解职场压力，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡...
办公室女人面对压力有哪些妙招
女性在价值观上更加重视感情、交流、美好、爱好和分享，办公室女郎面对压力妙招，分享和交流使她们能够得到...
如何巧妙化解压力呢
压力对我们每一个人来说都是相同的，如何巧妙化解压力呢，这个说法是完全不对的。什么使一个人有压力不一定...
如何在感动中缓解压力
在繁重的工作和生活压力下，如何在感动中缓解压力。白领们从来不敢有往事依然如故的奢望。童年，少年，青春...
孩子个矮可能是心理压力过大
现在的家长对于孩子的身体方面更加关注，孩子个矮可能是心理压力过大。特别是身高，总希望自家的孩子高人一...
吸烟会增加人的思想压力吗
很多人认为不愉快时，吸烟可以排忧解难;寂寞时，吸烟会增加人的思想压力吗，吸烟能让心里充实;紧张时，吸烟...
现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑
现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑，繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，最简单的减压方法：发呆，现...
哪种减压方法更实用
压力来袭，哪种减压方法更实用。深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近日报...