健康心理的减压阀
在社会生活中，健康心理的减压阀，良好的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。
由于学生中有相当比例的独生...
如何安慰朋友受伤的心灵
如何安慰朋友受伤的心灵，安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，...
跳舞可以轻松舒缓压力
跳舞可以轻松舒缓压力，不要以为跳集体舞的只有老头老太太，细心的人一定可以注意到，跳舞可以轻松舒缓压力...
巧用偏方缓解心理压力
巧用偏方缓解心理压力，用手掌轻拍东西可以使血压降低30%。每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样...
网上骂人能否有效缓解压力
网上骂人能否有效缓解压力，随着现代社会工作节奏和生活节奏的加快，人们所承受的心理压力越来越大。在这种...
衣服的颜色可以缓解压力
衣服的颜色可以缓解压力，闷热的炎炎夏日之际，每天在办公室奋战的职场人，怎样才能拥有一份清凉的心情呢?
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年轻人压力过大会导致失眠
年轻人压力过大会导致失眠，年底越来越近，记者了解到，很多年轻人因为种种原因患上失眠症，大部分患者是因...
都市职场中威武半边天如何减压
都市男女都存在很多压力，尤其是男性的压力相比很多女性来说要大很多了，那么都市职场中威武半边天如何减压...
如何释放工作压力
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，如何释放工作压力，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的...
笑能减压欢声笑语更有战斗力
笑能减轻压力，笑能减压欢声笑语更有战斗力，促进身体和心理创伤愈合。据美国心理中心网近日报道，即使在非...
喝含糖饮料可改善暴躁脾气
在茶中加糖常被视为健康大忌，喝含糖饮料可改善暴躁脾气。但心理学家发现：含糖饮料可降低人们的好斗性和好...
职场压力也是动力
肥沃的大草原上有一群羊，职场压力也是动力，它们养尊处优，没有任何竞争意识，结果它们变得懒散、不思进取...
减轻失眠多梦的方法有哪些呢
失眠多梦是个令人头疼的问题，减轻失眠多梦的方法有哪些，什么原因导致失眠多梦呢?患有失眠多梦应该怎么办呢...
跳舞可以减压吗
夏天白天变长了，跳舞可以减压吗。很多人晚饭后愿意出门走走。不要以为跳集体舞的只有老头老太太，细心的人...
保持心态年轻的减压法有哪些
在现实的生活中，保持心态年轻的减压法有哪些。我们每一个人时时刻刻都是生存于压力之中。从小有来自父母的...
白领如何缓解压力呢
当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通...
职场压力要懂得合理拆分
明明头痛得快炸开，职场压力要懂得合理拆分，但一想到完不成任务就可能被解雇，只好不停地给自己加压再加压...
减压是一种浪漫心理
减压是一种浪漫心理，抱着一颗只要喜欢，有什么不可以的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。...
早晚静坐可以缓解压力增加自控力
早晚静坐缓解压力增加自控力，静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为...
如何通过调节情绪来减少压力
当你是伤心的状态，如何通过调节情绪来减少压力，却要表现出快乐，或者是装出快乐的样子，压力就出现。
因为...