找个机会放松自己
79岁的老大爷，来参加比赛心态真是“可怕”。不管咋个说，79岁的老大爷能够来参赛，至少说明他在身体、心态...
职业女性放松身心五法
白领女性，外表总给人很风光的印象，出入于高档的写字楼，穿着名牌时装，气质高雅，谈吐迷人，大家都把她们...
怎样使自己的心理更加健康?
怎样使自己的心理更加健康?临床医学观察，许多疾病的发生与心理因素有关，心理素质的好坏也直接影响到疾病康...
在职场多年 你还会笑吗?
那天下午三点，依依走在办公室长长的走廊上，她已经无精打采，觉得自己是办公桌上的那盆小小的绿色植物，因...
职场丽人之解压魔鬼训练
作为一个在职场江湖行走的白领丽人，没有几招制胜绝技和防身秘技，面对老板的脸色、同事的竞争、工作的紧张...
心理素质训练七建议
飞行员作为特殊行业中的特殊人员，必须经过特殊的训练，具备全面的素质和能力。而心理素质是综合素质中的焦...
一个自由撰稿人的解压法
许多人都羡慕在家办公一族，每天睡到自然醒，穿着睡衣工作，听不到老板的责骂，没有来自同事的排挤和比拼；...
心理渲泄的技巧
有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球，于是这气球...
心理旅游带来深度放松
“黄金周”，五花八门的旅游让人眼花缭乱，不过，“心理旅游”也许很多人都没有听说过———就是和一个亦师...
寻找轻松心态的秘笈
散步：美国心理学家研究证明，短短几分钟的散步就有明显的消除紧张的效果。冥想：是印度瑜珈功经常运用的一...
心理宣泄室:外力能否根治学生心...
面对当前学生中存在的越来越多的心理问题，我们的学校应该如何应对？今年下半年，地处长春市的东北师范大学...
心理解压成新时尚
“现在有三种人群来咨询的比较多，一是来解压的，二是有百思不得其解的想法的，三是有心理疾病的。”在一次...
心理放松四大法
在都市的写字楼里，貌似潇洒的白领丽人其实生活在一种非常紧张的工作环境中。大批的公文处理、繁琐的日常事...
心理调节除疲劳
人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的...
心烦者的乐园
你可能在单位受到老板的斥责，也可能在工作上有很多不顺心的事情……所有的这些事情都让你心烦，这时可能一...
消除紧张有绝招
晓霖是个长得文静秀气，性格略微有点内向的女孩。她在各方面都很不错，但却有个别人都不知晓的“心病”：总...
我的考研经验---坚信自己,放松...
早就想写一些东西了，可一直提不起笔来，很大原因是因为自己感觉考的不理想吧。我报的是中财的会计，初试成...
下班后10种最佳放松方法
在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生...
柔软地放松心情
把这些抻拉练习增添到你的锻炼之中以加强力量减少压力这套抻拉练习与一般单纯的抻拉练习不同，它从一个动作...
停止交叉双腿 来放松一天
在社交场合翘二郎腿常被认为是一种不太礼貌的坐法。但爱翘二朗腿的人很多，据调查，美国有近一半的妇女只要...