激烈职场，解压高招
人在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑...
都市人为何容易心理失衡？
如今的城市人与农村人相比，心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长...
做亏心事易患“亏心病”
最近一段时期，卢先生总觉得头痛，有时晚上失眠，肠胃也不太好，每顿饭刚动筷子就觉得饱了，于是他便找熟悉...
男人苦闷的根源
心理学家认为，在家庭中，许多男人生活得苦闷，问题大多出在自己身上，和别人无关。他们发现，以下18种行为...
焦虑是一种心理状态
焦虑是指人们对环境中一些即将来临的、可能会造成危险和灾祸或者要作出重大努力的情况进行适应时所发生的一...
其实四十四岁的男人最孤独
不少人的心目中，44岁的男人正是事业成功、踌躇满志的时候。但联合国教科文组织在一份报告中却指出：从世界...
根据血型追女孩
如何追求O型血的女孩O型人比较注重第一印象。与O型人交往，如果一开始就给她留下不良的印象，以后要恢复是相...
靠回归简单生活来解压
媒体上的中国“新中产阶级”，被商家打上了这样的烙印：豪宅、私家车、珠宝、晚宴，还有情调。于是，年轻的...
走出低谷做情绪的主人
在生活中，每个人都要面对许多的人和事，这其中不可能都是令人愉快的。人在遇到不愉快的事时常常会产生不愉...
别老说工作生活没劲
“什么都有了”的人心里反而空虚明明一个小时可以干完的事情有些人要拖完整个上午才开始做，不但如此，这些...
自我放松的技巧
放松技巧是通过逐渐松弛全身各部位的肌肉组织,使周身上下消除紧张的一种控制应激,促进健康的技术在国外,放松...
适当生气发牢骚远离抑郁
美国哈佛大学一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的几率几...
职场物语：要快乐着赚钱！
朋友丁丁大学一毕业就很幸运的进了机关，得到了一份人人羡慕的工作。但是丁丁觉得并不快乐，机关里盘根错节...
职业女性如何放松
随着社会生活型态的改变，传统上以家庭生活为主轴的妇女朋友们，开始将生活中的大量时间投注在职场，於是社...
职场女性解压魔鬼训练1
在选择正式报名之前，请你考虑清楚是否已经决定选择这样一种“透支生命”的生活，因为一旦加入，你就不能选...
这样向低薪说再见
“跳”出一条生路通过跳槽，精心地包装过去的工作经验，充分挖掘展示以往工作中的含金点。对于很多低薪者来...
抑郁症离我们的生活并不远
抑郁对于众多白领可能稍显陌生，但“郁闷”一词的流行却是不能否认的事实。抑郁症的发病率高达10%，一般被分...
压力大的时候你应该学会弯曲
压力大的时候学会弯曲成功学是对的，但如果不善于妥协，不学会弯曲，不善于对当前状况满意，那你就会永远生...
学会放松减压
放松是忙碌者最好的运动方式，因为它不需要任何精心的准备，操作简单且无须花任何费用，并且随时可以实施。...
心理压抑就要大喊出来
人生难免走错，他曾被警察抓到拘留所的铁笼里。后来恐惧、后悔、担心交织在一起，他几乎崩溃。“疯了、疯了...