哭泣过后,心情爽
医学研究评释，不少疾病的产生生长常与不良的生理状态、事情及日常压力过重有关，也便是说，社会因素是导致疾病产生的不行轻忽的诱因。而给出的“举动处方”，好比发起到场活动熬炼，勉励哭、笑释放压力，投入艺术运动等，则能调解患者的生理状态，使身心压力俱减，变更人体内部正常的生理功效，而最终到达病愈的目标。
哭虽然不能办理基础问题，但它可以让人在中临时放松，为病人消除积贮已久的压力或伤心，有助于勉励那些人得到重复活活的勇气。
艺术运动是“举动处方”中应用最遍及的一类，包罗绘画、音乐、雕塑、诗歌等多方面。有关保健专家认为，旋律、节奏、光芒、色彩、形态及词语等，对人的神经体系和内排泄体系都有积极的打击力，使人精力上容易孕育发生一种无法用言语表达的高兴感，忘却常存心中的哀愁和痛楚，并给人以奋进向上的信心。
这些研究中最受人看好和推许的是音乐处方。外洋有一个名为“国际音乐协会”的构造，在20多年里对8万多名外科病人进行了研究，证实音乐对减轻和痛苦悲伤的结果非常突出。研究还发明，音乐有助于提高人的免疫功效和减轻压力。
别的，在或调理院内，勉励病人亲手作画或雕塑，患者能从创作中体验到一种成绩感而非常快乐，分外是对一些接纳药物治疗结果不佳的疾病，如、等，常能收到意想不到的治疗结果。 “举动处方”的内容远不止以上说的那些，游戏比赛、欣赏景致、品尝鲜味、覃思和祈祷等，都属于“举动处方”的领域。
(练习编辑：张曼)
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