意见意义有效的另类减压法
暴力减压
随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸...
下班后的10种最佳放松要领
1、将事情留在办公室
下班时只管即便不要将事情带回家中（纵然是必不得已，每周在家里事情不能凌驾两个晚上...
职业女性没关系成为悲啼族
指出，精力瓦解在20世纪被遍及用来指一些像是担心，发急等精力。但实际上在医学上并没有这个名词。但许多职...
不行不知的时髦职场盛行语
InorOut：盛行大概过时
香港人甄荣辉说：在香港，谁还在评论辩论移民外洋？如今的热门话题是：你北上了吗？...
而立职男 你在狐疑什么？
阐发认为，处在职业狐疑高发期的男性广泛都有“三高”：高欲望，高压力，高危害，即对事业和日常的寻求多，...
鲜为人知的“匆忙症”
患有“匆忙症”的人每每感觉到压力，以为时间不敷做完每日的事情。
那么怎样果断自己是否患有“匆忙症”呢？...
生理释压：职场人必备功课
其提供的步调，大抵可分为：
找到压力泉源。办理压力就像解绳结一样，主要的一步便是找出绳头，也便是你的压...
从华为员工自尽看减压
一位自称华为离职员工的网友说：“回想起在华为的日子，那简直不是什么快乐的影象……因为我在华为的觉得便...
完善主义让女人累心
就每天的压力程度而言，女性比男性更辛劳。尤其在家庭、职业、款项方面，女到的压力远远凌驾男性。
压力大的...
揪出白领丽人的“职场病”
20岁的“槛”
一年跳槽四次“跳”出满心发急
典范：跳槽
24岁的卢佳（化名）客岁7月从川内一所重点大学的中...
减轻压力的10贴士
连结乐观
乐观的心态很紧张，轻松面对日常中的统统，学会乐观看待它们。日常便是问题碟问题，咱们要做的便是...
“享受”事情中的压力
高兴去“享受”压力
“”曾经是人们非常向往和崇尚的职业，不外“白领”背后是费力与发急，不少人都故...
晒太阳、着亮衣可缓解忧郁
一年又一年的暖冬转变着人和动植物的习性，一些动物也无法定时冬眠，不少人一到天寒季候也会每每失眠，感触...
减压资助减轻敏感症症状
压力与敏感症的干系
压力是身材对身材内部和外部的变革所做出的反响，它妨碍了日常的正常平衡。究竟上身材上...
压力下的生理自救
常见的职场压力泉源
事情负荷
当知识飞速更新要求你不停掌握的时间；当上司要求你在很短时间内完成许多使命...
日常节奏快事情压力大导师开学...
今年30岁的周佳当导师已有5年的时间，因为事情良好，不停担当班级的班主任还兼任学年组的语文组组长。周佳报...
女性职业场所制怒四要领
低落声音、放慢语速都可以缓解感情激动，而胸部向前挺直，就会淡化激动告急的氛围，因为人感情冲动、语调猛...
怎样做一个职场感情环保者
当你明确你的偶然识的感情污染，很大概成为办公室的环保感情的粉碎者时，没关系从本日学着做一个办公室的感...
轻松减压规则
1、舒怀大笑，有利于释放压力。
2、要是不能勉强自己大笑，那么适度地连结缄默沉静也有助于降压。
3、听音乐...
职场减压 有效八招
有效进行压力办理，是公司谋划者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的要领，以供参考。
1放弃偶然义的
有些...