事情太告急 警惕会伤心
城市白领应调治自身事情强度预防心脏受损
日前，中山大学孙逸仙怀念医院副院长、心血管专科主任、广东医学会...
让向导细致你的妙招
“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有而伯乐不常有。”其实，要想在职场中脱颖而出照旧有纪律可寻的。以下...
白领中意的四类减压美食
争分夺秒――用这4个字来形容白领的事情状态毫不为过。一推再推的用饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的...
求职者应该学习动物精力
一、尽职的牧羊犬：新新人类最为人诟病的便是缺乏责任感，作为一个新人，学习创建卖力任的看法，会让主管、...
11个有益康健的坏风俗
任何事物都具有两面性，就连一样平常日常中一些公认的坏风俗也有利于身材康健的一壁。9月1日，英国《每日邮...
小妙方 变更五官齐减压
压力让你无所适从吗？这大概是因为五官给大脑通报了错误的信息。某咨询中间首席感情与举动办理照料刘明认为...
白领的伤害日常方法
“忙忙忙，忙到白了头”。繁忙的白领阶层在“款项”与“康健”的物物互换中，丧失失的是什么呢？他们真相...
可爱形象 释放压力好帮忙!
全民“扮嫩”、连军用灰机和政府公牍都憨态可掬，日本人喜好“卡哇伊”（卡哇依这天语里“可爱”一词的读音...
四招帮你应付事情狂老板
为了防备被“事情狂”老板给“平衡”失，或被新来的“事情狂”同事给PK失，偶然候，你也只能饱含热泪地...
缓解压力的康健妙法
许多当代人都日常在肯定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室干系等等。据统计，与事情压力相干的生理、生...
饥饿可减轻生理压力！
据美国“每日医学”网2008年6月17日报道，美国科学家发明，人在饥饿时胃黏膜会排泄一种饥饿激素，可以减轻生...
减压的自我生理调适要领
“没有压力该多好啊！”，大概每个人在面对压力的时间都有过如许的想法。于是，有的人费尽心机躲避压力，制...
“捏捏族”白领减压新方法
中国河南郑州市一些超市克日出现主顾捏碎方便面和饼干，给可乐“放气”的征象，在北京、广州、上海等发达地...
与压力博弈的五张王牌
你有多久没有听过最喜好的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家...
吃杂粮可以减压
前不久读到一篇文章，说吃杂粮能减轻生理压力。文章表明说，成人缺乏时会觉得委顿乏力、衰弱等，儿童缺乏时...
西席该怎样面对事情压力
有人比喻，生理问题就像“”一样，险些大家都会遇到。有资料表现，现在我国正常人群生理停滞的比例在20%左右...
跳槽，来个精美转身！
不换份事情，永久不知道天下有多大。这个年月，再也没人胆敢无端责怪你，辞失事情，等于叛逃举动。不外，...
从压力中补救自我的要领
1、一次只担心一件事情。
女人的发急每每凌驾男子。哈佛大学的研究人员对166名已婚匹俦进行了6个星期的研究...
事情讨厌时的自我化解妙招
许多人在面临不感兴趣的事情时，容易在压力下孕育发生悲观的感情和应对方法，如告急、沮丧、耽搁、回避或搪...
当心“就寝神经瘫痪”！
不少人就寝历程中大概偶然会觉得有重物压身，朦朦胧胧喘不外气来，人也似睡非睡、似醒非醒，想喊喊不出、想...