闪婚闪离似乎已经成为了一个社会的风潮，尤其是年纪轻轻就结婚的男女，离婚的速度总是令人咋舌。离婚无疑伤害人的心理健康，但是维持婚姻就真的那么的困难吗?下面我们就去看看如何才能降低离婚风险？ 恋爱两年再结婚 研究人员称，如果一对恋人在恋爱时间大约在两年零4个月(这是恋爱的平均时间)左右结婚，他们的离婚概率会相对较低。而相识后匆匆结婚和迟迟不踏入婚礼殿堂的人们离婚的风险较高。美国婚姻研究专家特德 哈斯顿
许多人都有吹牛讲大话的习惯，有调查发现，超过八成的人都有偶尔吹牛的习惯。心理健康专家甚至指出，每天说大话超过三次的人，心理会更健康。因为对于大部人来说，说大话可以满足心理需求，也可以缓解焦虑症。 小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的牛皮懊恼不已。 讲大话的心理解析：一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落
很多时候当我们遇到一些事情的时候总是会不自主的感到非常的焦虑和恐惧，这样的心理状况就会给我们的生活和工作，甚至是身边的人都会带来一些麻烦，那么下面我们就去看看如何降低焦虑心理？通常情况下，每当遇到困难或不如意的事情时，人们大体会采取两种处理方式：一种是积极面对现实，想办法解决;另一种是采取逃避的方式来缓解内心焦虑。心理学将后一种方式称心理防御机制，掩耳盗铃便是心理防御机制的一种形式。心理防御机制
实际上我们并不喜欢吹牛的人，认为那样子就是为了吹嘘，图自己的嘴快，到那时如果适当的吹牛是可以帮助我们解决一些心理健康疾病的，因为一天吹牛三次可以降低焦虑，是不是觉得非常神奇呢? 小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的牛皮懊恼不已。 英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超
面对儿童、青少年存在的问题行为，行为矫正的一个主要目标就是对儿童、青少年的一些不良行为进行干预，以减少这些不良行为发生的概率。在此种情况下，常见的行为矫正的方法有消退、暂停、反应代价、过矫正和厌恶法。 一、消退 这种方法来源于经典条件反射理论，按照经典条件反射理论，当条件反射建立之后，条件刺激出现时，强化物不出现，反复几次，则有机体的反应性行为会逐渐消退。行为矫正专家认为：人类的不良行为都是不良
咖啡有利有弊，女人经常的喝咖啡，不仅可以提神，还可以治疗抑郁症，也许很多人都会产生疑惑了，咖啡怎么可能会治好抑郁症呢?对于这一点很多朋友都是匪夷所思的，今天就为大家详细的介绍一下。 新的研究结果显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。 9月26日ArchivesOfInternalMedicine杂志报道，哈佛大学研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女
其实在生活中很多的青少年都没有一个早睡的习惯，即使是在学校里面，也会想尽各种方法半夜三更不睡觉，这些不仅仅不利于身体健康，还会影响到第二天的学习，甚至还会受到心理健康疾病的影响。那么，如果青少年早睡的好处有哪些呢？俗话说，早睡早起身体好。美国一项研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。研究人员对1 5万多名青少年的睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查。其中有11
听说，有家公司在JD上有条特别说明：“如果你没有准备好上班，请不要投资料到我们公司。如果通知你来面试你不来，公司会安排通知的人对你进行语言伤害。”虽然这种做法有些不妥，却也道出了HR的心声。为什么约了你不来? 网友“小Q”所发的帖子讲述了他们公司招聘，通知20人面试结果11人爽约的经过。“十一”长假后，公司对外招聘了一批人员。行政助理和技术员都已到位，最令他头痛的是文案至今仍无合适人选。 发布了招聘启
抑郁症是大家再熟悉不过的一种心理健康问题了，而且女性更容易受到抑郁症的困扰，这样也会无形中给自己的生活和工作带来更多不利的影响。那么，怎么降低抑郁症风险呢？心理学家研究发现，女性喝咖啡可以降低抑郁症。 新的研究结果显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。9月26日ArchivesOfInternalMedicine杂志报道，哈佛大学研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每
近些年来，受到各种因素的影响，越来越多的人出现了心理压力的问题，导致自杀率居高不下。那么如何缓解这种情况呢?心理专家指出，适量喝咖啡能降低自杀几率。 最近，由哈佛大学公共卫生学院研究的项目和在7月份发表在《世界生物精神病学》中的一项研究指出，那些每天喝两到四杯咖啡的人，比那些不喝咖啡、或者每天喝不含咖啡因的咖啡或饮料少于两杯的人自杀的机率更低。在过去的16年里，这项研究跟踪调查了约200000人。研究人
面对儿童、青少年存在的问题行为，行为矫正的一个主要目标就是对儿童、青少年的一些不良行为进行干预，以减少这些不良行为发生的概率。在此种情况下，常见的行为矫正的方法有消退、暂停、反应代价、过矫正和厌恶法。 一、消退 这种方法来源于经典条件反射理论，按照经典条件反射理论，当条件反射建立之后，条件刺激出现时，强化物不出现，反复几次，则有机体的反应性行为会逐渐消退。行为矫正专家认为：人类的不良行为都是不良
青少年早睡有什么好处？早睡早起身体好，相信这句话是很多家长都会对孩子讲的，因为他们发现孩子为了玩游戏，上网经常熬夜，既担心到他们的身体健康，又担心会影响了学业，所以当然希望他们能够早睡，而且研究表现青少年早睡可降低患抑郁症的风险。美国一项研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。研究人员对1 5万多名青少年的睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查。其中有1143人患上
自信是孩子心理健康的一大要素，那么，怎么培养孩子的自信心呢?对于一些自卑的孩子来说，想要摆脱自卑的心理，并非孩子自己可以调整过来的，还需要很多外界因素的影响和家长的鼓励。 1、变更表扬的主语 让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把我改成你,把我们(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确
很多人都痛恨开会，因为长时间的讨论令人感到厌倦，而美国一项最新的研究就发现，“开会”不仅会浪费时间，甚至还会让人变得愚蠢！此项结果也令许多人感到相当讶异。 美国弗吉尼亚理工学院日前做了一项研究，发现“头脑风暴”、劳资谈判、分组工作亦或是鸡尾酒会议，都可能会对“智商”出现负面的影响。 研究团队指出，开会时会使员工在智商上表现较差，因为部份员工会因为想要展现好的一面表现，而将脑力分散以保持自己在群体
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。据国外媒体报道，一项新的研究表明，嫉妒能让一个人视力降低，变得盲目。美国特拉华大学的两位心理学教授领导了这一研究。他们发现，人在产生嫉妒情绪时，他们的判断识别能力会明显下降，使他们的目光无法聚焦于正要寻找的目标，因此在选择时也会变得盲目。研究人员找30对情侣参与了这一研究，他们让男女分开，
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。据国外媒体报道，一项新的研究表明，嫉妒能让一个人视力降低，变得盲目。美国特拉华大学的两位心理学教授领导了这一研究。他们发现，人在产生嫉妒情绪时，他们的判断识别能力会明显下降，使他们的目光无法聚焦于正要寻找的目标，因此在选择时也会变得盲目。 研究人员找30对情侣参与了这一研究，他们让男女分
人们常用“近朱者赤，近墨者黑”来形容社交关系对个人行为的影响。美国一项研究显示，积极良好的社交关系如同均衡饮食、充足睡眠一样有益健康，而消极敌对的社交关系可能以炎症形式对健康产生不利影响。查炎症为研究健康与社交关系之间可能存在的关联，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院研究员招募122名健康成年人志愿者，观察他们的免疫系统如何随日常社交活动的变化而改变。研究对象需连续8天在日记中报告自己的社交活动，
如果碰疼了，抚摸一下痛处感觉会好很多。英国《每日邮报》报道，伦敦大学学院研究人员完成的一项新研究发现，在疼痛点2 5~5厘米范围内抚摸可以明显降低疼痛感。新研究中，志愿者被蒙上眼睛，戴上耳机以阻挡其他感官信息。之后利用激光刺激其前臂，导致疼痛。一些志愿者同时接受来自机器人尼龙毛刷在疼痛点1厘米的范围内抚摸。结果表明，激光和抚摸同时进行时，参试者不太可能报告“高强度”疼痛。无抚摸情况下，参试者感觉激光
面对越来越多民众成为“生活方式病”（如糖尿病、高脂血症等）患者以及自杀率高居不下等问题，一种为警醒人们珍爱生命的健康教育形式近年来得到韩国政府、学校和宗教团体的支持，流行开来。 “模拟葬礼”在韩国有多种叫法，可称为“入棺体验”，也可叫做“临终体验”，主要环节有专家讲座、书写遗书、进入棺材模拟死亡等，让参加者通过体验更加珍爱生命，并以更积极健康的姿态面对生活，进而降低韩国的自杀率。 据韩国《文