职场人 打败压力也可以好简单
英国一项研究显示，长期承受较大工作压力，将造成人体生理功能紊乱，增加患的风险。研究人员发现，那些在调...
上班族在压力下脾气变坏
一份研究报告估算，美国有近３００万劳动者在工作场所与他人发生过肢体冲突；近９成劳动者认为，如今工作中...
男士职场减压不妨试试"暴力"减...
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让...
6方法缓解心理压力
随时接吻——劳拉伯曼博士解释：“接吻缓解压力，通过创造连通性意识，使身体释放抗衡压力与忧郁的化学物质...
压抑不良情绪或转换为皮肤瘙痒
读者来信
我过去从来没有得过皮肤病，但最近不知为何，我经常觉得皮肤瘙痒难耐，使用了一些药膏却不见好转。...
职场白领该如何减压？
如何为自己减压呢？从心理调节的角度看，主要应注意以下几个方面：首先，需要稳定的情绪。情绪是人的心理活...
十步之内克服职场压力
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越——价值...
职场忙碌当心“过劳症”
“过劳死”的“杯具”近年来呈高发态势，而且“过劳死”的主要群体居然是都市白领一族！近日，中国城市白骨...
职场减压：巧用加减乘除
为什么日子渐渐有了起色，心情却怎么也快乐不起来了？似乎中了“魔咒”：匆匆的节奏中，生活已经完全乱了阵...
缓解压力爱逛街女人有独特方式
逛街对与女人来说是见无可厚非的事情,可要是让你的男友陪你去,他们准是一百个理由来推脱你。下面就是个例子...
年终白领要注意调整心理
年关将至，许多白领的心理负担却悦来粤重，以至于患上了“年关心理恐慌症”。记者从各心理咨询机构了解到，...
我的明天在哪里？
出诊焦虑症一项最新调查表明，近90%的都市白领都缺乏职场安全感，患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害...
认不清发展道路的职业“迷惘症”
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的职业迷茫之中：
职业“迷茫症”第一个时...
教师们的心理压力
每年教师节各界都会举办各种活动来庆祝，作为一个职业，教师往往被冠以“园丁”，“灵魂的工程师”、“春蚕...
如何识破办公室里的伪君子
办公室是个名利场，但很多初入职场的人往往不明白其中的水深水浅，架不住别人三句好话，就开始推心置腹，结...
教你赶跑办公室里的坏心情
由于生活和工作节奏的加快，人们的烦恼似乎也越来越多，有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气，而这些无名之火...
小心职业焦虑催生“春困族”
近来天气转暖，“春困”人群也明显增多，不少网友发帖诉苦，因为在办公室昏昏欲睡而危及“饭碗”，也有不少...
上班族要学会跳开职场忧郁地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的...
孩子为何拒绝“被聚会”？
不少家长为了锻炼孩子的社交能力，经常在节假日期间带他们参加各种形式的聚会，殊不知，他们自己早就厌烦了...
职场减压“十步棋”
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越——价值...