上班一族是非常拼搏努力的一群人，也就使得压力非常大，而职场减压就成为上班族不得不面临的一门必修功课，否则不但会影响身体健康，也会危及心理健康。而不同类型的上班族所面临的的情况也是不相同的，下面就跟随小编一起看看吧。
第一种，欠缺基础型。
变身方法：认知环境。不了解岗位、缺乏经验，是限制你发展的巨大障碍。因此，“干一行爱一行”，坚守岗位是上策。对工作流程、组织环境了然于胸，可以帮助你为将来的脱颖而出打牢基础、积累资源。
第二种，沉默内敛型。
变身巧招：巧用人和。默默无闻是一种美德，这种人不惹事、没麻烦，但时间长了容易被忽略，难以物尽其用。不妨利用“人和”的优势，做到无人嫉妒、无人反对、无人使坏，当团队需要你时，必然能顺其自然，发出闪光点。
第三种，缺少机会型。
变身绝招：创造机遇。可能有些人在职场中缺乏有利的机会。但“是金子总会发光”，70%以上的千万富翁也出身贫寒。因此，要放宽心胸，寻找和创造机遇。比如，某一次策划语出惊人，某一项业务成绩斐然，都可能让你成为焦点人物，打开僵局，变身“白天鹅”。
以上小编介绍的这几种类型，不知道大家都找到自己的那一型了没?作为一个上班族，我们要学会减轻压力，针对自己的缺点，对症下药，克服重重阻碍，在工作上不断取得进步和发展，在心理健康上也丝毫不出现问题，相信你的魅力一定不可阻挡!
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