向你的老板争取有诀窍
纽约的孩子们改变了一切。一场即将举行的芭蕾舞会或者是棒球比赛忽然间变得比升职要重要得多。家长们期盼着...
职场瓶颈期如何突破“玻璃顶”
在30～40岁期间，职场上普遍存在令人尴尬的瓶颈期。如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂...
警惕频繁跳槽不利于职业发展
每个人在自己的职业生涯中都会经历若干次的职业转换：从这家公司转到那家公司，从这个行业转到那个行业，或...
中年职涯规划之转行
古人云：四十不惑。即指人到中年四十岁时，该经历的都应该经历过，对社会也应有了相当深刻的认知与理解，能...
五大禁忌的减压方法
每个人都会有情绪不好的时候，但由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家列举出五大禁忌...
四个妙招 写个出彩的简历
找工作如何写简历?要善于写出那些能表现自己人格、品质魅力的经历是否具有特殊的经历、优秀的人格品质以及良...
四个妙招 写个出彩的简历
找工作如何写简历?要善于写出那些能表现自己人格、品质魅力的经历是否具有特殊的经历、优秀的人格品质以及良...
上班族慎防“星期一综合症”
“头晕眼花、全身乏力、对什么事情都提不起兴趣!”有专家建议大家多发展自己的兴趣爱好，拨正生物钟，多找人...
善于保密的人社交吸引力大
对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中健康发展的基础。一个人想要学其他类型的人的模样，重新塑造一...
缓减压力的五张王牌
你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家...
考生如何进行心理减压
从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成...
男人，不要活得太累
有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子...
教你学会心理放松
心理门诊很多病人反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对...
心理压抑就要大喊出来
人生难免走错，他曾被警察抓到拘留所的铁笼里。后来恐惧、后悔、担心交织在一起，他几乎崩溃。
“疯了、疯了...
放松心情心理旅游成为过节新方式
时下正值旅游最佳时期，各种各样的旅游很多，而众多的旅游中，心理旅游首次在京城出现。
在心理旅游中人们做...
秋季心理放松法
放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自...
放松练习调适考试心理
焦虑和放松不会同时存在。感到焦虑时,就不能放松；而完全放松时,就不会焦虑。因此,进行放松训练,可以消除紧...
神经衰弱不是体虚是心病如何治...
职场人士都曾有过加班的经历，而且有一些公司员工甚至要经常加班到后半夜，第二天早晨还要继续工作，所以睡...
体育课心理放松“三法”
整理与放松是体育课的重要组成部分。利用电教手段、赛事集锦、幽默笑话、音乐、艺术欣赏等方法，加强心理放...
职场心理疲劳应该值得重视
职场竞争越来越激烈，职场压力也随之越来越大，压力的负荷使得人们出现了心理疲劳现象。了解疲劳的症状，找...