年幼時為了使自己生存的環境過得更好，以某種方式適應外界權威所規定的應該，以達到存活的目的，渴求別人的贊同，減低畏懼外在世界的焦慮感。就以被老闆派去上課的情形來說，你們就處於AC，因為你們坐在這裏，聽老師上課、做筆記。這是經過你們的A做決定，才來到這裏。若你不願來此，卻礙于老闆的命令，不得不來。因而上課心不在焉；此時，你就是在AC中的RC了。
●FC（自然型兒童自我)：它具有一個人心底的嬰兒特性---年輕、衝動、天真、富於表情等，好像中C我為仲介“這種駕駛根本就該吊銷他的駕照。”這時她轉到父母自我以自我為中心的嬰兒一樣追求快感。當需求滿足時，表現歡樂的情緒；當需求未能滿足時，表現憤怒的情緒。如：餓了就吃、累了就睡……等。又如一個老人坐在公園凳子上，興奮的舐著霜淇淋；或者一個中年婦女興奮地沿著海濱跳躍。常常發出“哇!真好。”、“真是高興。”之類的感歎，能哭能笑，充份表達自我感情。這些都是 FC的呈現。
舉例來說：小孩做決定主要是根據自己的需要，也根據他所感受到別人對他的期望，比如他在小馬桶尿尿會受到鼓勵，尿濕褲子則受到處罰，於是他學會使用小馬桶來討好別人，他也可能是因為自己不喜歡尿濕褲子的感覺而用小馬桶。小伯搶走小安的玩具時，純粹是自發的，他想要那個玩具，就把它拿走了，完全不考慮大人說的自私、玩具屬於誰的、做個好小孩什麼的。但是他馬上發現大人縐著眉看他，對他發出責備的聲音，於是他另拿一個玩具給葛里安好滿足大人，當他發現自己能用這樣的方式使自己和別人都滿意時，你可以想像他有多高興，沒錯，十三個月大的小孩就已經這麼老練了。
我們要特別強調的是：在以上五種自我功能中，沒有那一個是特別好或壞的，每一個都有其重要性，也都各有其好壞之處。因此，重要的是在瞭解它之後，你將如何去運用你的時間、能源。事實上，就一個健康、平衡的人格來說，三種自我狀態都是必須的，我們需要成人自我狀態來處理此時此地的問題、幫助我們過一個有效率的生活。要溶入社會，需要父母自我狀態提供規範來遵守。兒童自我狀態則包含
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