比年来韩星自尽的人越来越多，今年更是连续产生了好几个自尽变乱。缘故原由到底何在，内心不康健了明星们怎么办?入戏太深、压力过重，成为其急忙离世的一大缘由。外人眼光的背后，却是一大堆的无奈与哀怨，这不禁让人对明星的处境再度担心。
想想在你我身边，因事情压力太大而导致的也大有人在，但偏偏明星们逃不脱镜头的追捕，甚或，在镜头的放大下，无的也生出之症。为此，上海的生理专家指出，除了借助和药物的治疗外，站在高发期边缘的明星们应该提倡一场自救活动，和烦闷症斗争到底。
高着——活动治疗法
专家点评：议决物理活动刺激神经，绝佳的措施。 曾经的天王郭富城比年事业陷入低谷，却依然连结着精良的心态。除了内心不停有时来运转的信心，另有便是喜好活动的风俗资助了他。郭富城表示，其着实最初的阶段，心情也有过低沉，乃至想过放弃。但只要一进入健身房健身，精力顿时就规复了。
专家点评：议决物理活动刺激神经，绝佳的措施。
义工治疗法
专家点评：只要在大夫的帮忙下，这种要领很值得一试。
喜剧明星也换上烦闷症，几多有些让人难以信赖，不外究竟便是如许。在银幕前过多地发掘了自己的快乐细胞，到了日常中就再也笑不出来了。英国的喜剧巨星憨豆老师便是如许一个环境。他曾在美国亚利桑那州的一家诊所进行生理治疗。该治疗中间曾对浩繁明星进行生理治疗。在那边，这位48岁的影星住在一间摆设简单的小屋里。不外除了一样平常的治疗外，憨豆老师还会资助其他病人，大夫表示，在资助其他病人的同时，有助于更好地了解自己，缓解症状。
专家点评：只要在大夫的帮忙下，这种要领很值得一试。
奇招——转移治疗法
在履历了上世纪90年月中期的创作高峰
专家点评：不行多试，否则你永久做不完想做的事。之后，比年来周华健的作品显着淘汰，通常发专辑收歌时，都是万分地痛楚。因此，周华健的感情状态也曾担当到过很大的影响。不外如今他找到了处置惩罚感情的措施，便是转移细致力。在写不出歌的时间，他就埋头做网站，找一个出口餍足自己。
专家点评：不行多试，否则你永久做不完想做的事。
整容治疗法
整容也和烦闷症有关?答复是肯定的。娱乐圈竞争太猛烈，永久有比你更青春靓丽的
专家点评：只能偶然为之，绝非恒久之计。
面貌站在背面。不少明星便是因为自己不敷年轻貌美而顿生烦闷生理，这个时间，议决整容让自己重拾自大，也不啻一个措施。2000年，在和布鲁斯·威利斯仳离后，女星黛米·摩尔成了一个肥胖的家庭妇女，但在息影5年后，她议决整容让自己规复成一个无可挑剔的尤物，从而征服了比自己小15岁的阿什顿·库彻。在好莱坞，大大小小的明星一年花在整容上的钱凌驾了1亿美元，而整容者都有一个配合特征：缺乏自大。
专家点评：只能偶然为之，绝非恒久之计。
购物治疗法
专家点评：治标不治本，虽逞临时之快，但随后就会孕育发生更永劫间的疲乏。
许多女明星都接纳购物的措施来减压。18岁就入行的张柏芝在履历了锋芝恋的伤痛之后，曾经瘦得不可人形。但天性凶暴爽直的她议决爽直地费钱减压，那一年，光是用在购物上，她就花失了800多万港元。不足为奇，在履历了2003年岁业光辉后，杨千女华
在客岁事业并不顺利，收入也淘汰许多，但她费钱的速度并没有随之慢下来，迩来更反复惠顾名牌市肆，数万元轻松花失。张柏芝刚强不爱玩一夜情>>>
专家点评：治标不治本，虽逞临时之快，但随后就会孕育发生更永劫间的疲乏。
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歪招——哲学治疗法
专家点评：这需要明星本身要有很高的文化素质,并非每个人都能实验。
喜剧明星中，金·凯瑞也是恒久受到烦闷症困扰的一个。金·凯瑞实验过许多措施开脱，但都鲜有结果，直到他确定自己的日常哲学。金·凯瑞表示，自己的日常哲学便是：享受如今的日常，爱惜如今拥有的统统，像个小孩子一样恣意地去享受日常，做真实的自己。金·凯瑞说，如今自己非常欣赏老子的道家哲学，乃至喜好上静坐独处和清心寡欲。他的一系列显著变革让朋侪很担心：长此以往，他是否终有一天会酿成出家人?但他果然不再烦闷。金·凯利自曝患有烦闷症>>>
专家点评：这需要明星本身要有很高的文化素质,并非每个人都能实验。
专家点评：可遇而不行求。
情绪治疗法
新加坡歌手何耀珊曾经是个很紧张的烦闷症患者，完善主义的她本性非常好强，无论是学业照旧恋爱，都肯定要寻求完善，所以诸事不顺。爱钻牛角尖的她乃至在16岁那一年，一年里就交友了42个男朋侪。直到真正碰上了如今的丈夫，情感有了皈依，病情才好转起来。
专家点评：可遇而不行求。
竣事语：有不少明星就做着如许的自救事情，有的已经成功，有的尚在高兴。不管要领高超或低俗，目标却只有一个：来日诰日笑着起床。
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