春天是一个变革的季候。从甜睡、克制的冬季，突然走向万物复苏、豪情飞扬的春天，这种天然的巨大变革，给人的生理也会带来一些积极或悲观的影响。
从生理顺应的角度看，顺应本领强的人，不易发觉情况变革与自身的“不立室”，更不易知觉到压力，天然容易连结一种温和、清静的感情;相反，则容易莫名地急躁，随之其细致力、头脑、创造性亦受影响，影响其事情效率和日常质量。
从心态的角度看，拥有积极心态的人，更易细致到春天是一年之始，满盈盼望和空想。落着实举措上，则热情又理性地去计划，去探索，去创造;相反，则容易一味感想过去，慵懒怠惰，消磨心智。
从气质范例的角度看，某些范例，如的人，头脑迅速，开朗生动，对新事物持开放和采取的态度，所以，就暗合了春之特点，天然更易感觉春的热情与机会;而对某些气质的人，如林黛玉，免不了会平添一些愁思。 无论冬春之交，大概阳春三月，均在于一个“变”字。从大地甜睡到万物复苏，从心境克制到豪情高昂，均体现了这个“变”字。但无论是对人，照旧对万物，“变”则意味着“耗”，从而导致某种程度的“匮乏”。这就需要“滋补”。
春游正是滋补身心的最佳选择。春游的利益起首是释放压力，放飞心情。置身山水之间，从生理上远离城市的哗闹，事情的压力，天然让人的和得以释放，心灵得以休复，并得到积极欢迎挑衅的信心和伶俐; 其次，引发头脑，萌发创新。从人的生理生理机制看，春游有利于刺激人脑的“快乐中枢”，从而让民气情舒服，精力愉悦，润滑头脑，引发创意;第三，天然教育，潜移默化。人为的教育多有斧凿、克制之嫌，缺乏人性眷注，而从大天然得到心灵启示、得到履历伶俐，其形如春雨润物，其效也快乐而又实效。这一点对儿童教育尤其须要和适宜;第四，引发爱心，增长审美。
春游，最易使人生发密切天然，感悟天然的情怀;人文景观与天然景观的绝妙联合，最易引发人的审美情趣，唤起爱心，热爱日常和事情;分外当人的空想与春之美景在刹那间碰撞时，每每使人的心灵顿悟和升华; 末了，启人反思，催人奋进。春之贵在于其绝美而短暂，“青青园中葵，朝露待日。常恐秋节至，黄华叶衰……”，正因当时光短暂，人们在感觉春天的勃勃生气希望之余，更易反思生命，从而越发热爱事情，寻求效率，永无止境。
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