工业化在给人类带来物质文明的同时，也作育了人类身心还来不及顺应的情况。
一些当代化的副产品正在威胁着人类的身心康健：慢性病抱病率敏捷上升，天下有患者1.6亿人，者1.7亿人，患者2000多万人，肥胖患者2亿多人，呼吸体系疾病也是现在医学界高抱病率。
高致残率和高殒命率的紧张疾病。据天下卫生构造预计，有6亿人袒露在大大凌驾宁静水平的大气中，10亿以上生齿袒露在二化硫凌驾天下卫生构造划定的容许限值的飘尘中。
因此，当代人开始向往和寻求孕育人类的最佳生存情况——森林。森林的作用远不但是“涵养水源、连结水土，吸取二氧化碳、调治气候”等。
科学家证明，森林中具有高浓度的氛围负氧离子、富厚的植物精子、精良的森林吝啬候、氛围细菌含量低、噪声污染少，尘土少等特点，对人体康健非常有利。
当咱们走进森林，走近水源，就能闻到树木的清香，会感触心情舒服，精神充足，神清气爽。这是因为森林中具有高浓度的氛围负氧离子和植物释放出来的“植物精子”。
譬如森林中那些高浓度的氛围负氧离子(人称“氛围的维生素和生长素”)，是在紫外线、宇宙射线、放射性物质、雷电、风暴瀑布等打击下孕育发生的，而且连结一个动态平衡状态。森林氛围负氧离子浓度比草地高，草地比空旷地高，针叶林比阔叶林高。
森林中的负氧离子有较好的保健功效，它能改进人体的肺功效，提高呼吸体系绒毛的干净事情效率，降、增强心肌功效。
同时，可以改进人的就寝，促进人体新陈代谢，增能人体免疫力，提高肌体的解毒本领。对付呼吸道、支气管疾病、、、等具有显著的帮助治疗作用，使身材各器官的功效更为有效。
森林植物释放出来的“植物精子”(外洋称“芬多精”)可以或许杀去世细菌和病菌，这些挥发性有机物重要是萜烯类有机物。外洋研究评释，其具有显着的镇痛、驱虫、抗菌、抗炎，抗风湿，抗肿瘤、促进胆汁排泄，、祛痰、降血压、解毒、止泻等多种生理成果。
国内医学界也证实了其能改进人体的生理和生理状态，具有健体强身的成果，可以消除高度带来的文明病，排除生理告急，感情急躁、精力等症状。
森林能挥发植物精气和臭氧，起到杀菌和抑菌的作用。因此，森林中氛围细菌含量较低。氛围中绝大多数细菌对人体有害，因此细菌含量几多是评价氛围质量优劣的紧张指标。
森林中氛围负氧离子浓度高，细菌的含量就少，加上许多植物放出的精气有杀菌本领，到达了干净氛围的结果。所以，森林对人体康健有益。
森林中绿色植物议决光互助用能释放氧气，吸取二氧化碳，植物叶面能吸取有毒气体，低落尘土，减小风速。森林中有许多植物能吸取氛围中的氟化氢，二氧化硫、氯气等有害气体，到达净化氛围的结果。
别的，在森林中由于植物叶片、枝条，林冠等对声波的拦截、反射、吸取，起到了减弱或消除噪声的作用。研究评释一样平常森林能低落25～40分贝的噪音。
并且绿色是“安宁之光”，可称之为眼睛康健的掩护神，视觉神经会感触宁静安宁，瞳孔会放大到不能再大的程度，眼部觉得分外舒服。
孕育人类的森林是最切合身心康健要求的场合。到森林中探求康健，应该是当代人所寻求的配合目的。在泰西等发达国家，越来越多的住民双休日和节假日险些都在森林里度过。
中国人对森林的保健和治病作用了解比泰西人晚一些。咱们应该尽快跳出传统森林旅游的头脑方法，不但向森林要愉悦，还要向森林要康健。
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