办公族吃四类零食补充脑力
南京气温屡创新低，到户外被凛冽的寒风一吹，马上就手脚冰凉了，随时补充能量成为冬季保暖最重要的事。今天...
被上司欺负如何调节？
身在职场，可能会遇到各种比较难以处理的人际关系，比如，受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。专家指...
6种简单实用的减压方式
下面这些减压方法，不花钱又健康，大家都来试试吧！
一、给自己一个缓冲：
记忆你最喜欢的歌词，记忆至少2...
职场人减压好计三大招
压力，让我们的生活整个变了样。每天除了不停地工作，不停地思索问题，下了班又不停地疯玩……这些，都是造...
减压要选择正确方式
一位年薪50万的高级男白领，抢了一辆7万元左右的二手车来开，而他面对警察交待自己抢车的理由竟是“不知为什...
办公室一族谨防八大疾病
上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本文小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专...
上班族掌握三招平息怒
●平心静气
美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音...
如何治疗社交恐惧？
关于社交恐惧症怎么治疗，当然最好是让心理医生来解决。然而心理治疗是一个较为漫长的过程，不是一次两次就...
职场女性情绪更易波动
男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情...
职位越低越容易患心脏病？
日前，加拿大一项研究发现，当老板虽然意味着高收入和具挑战性的工作，但可能影响到生理和心理健康。此项研...
职场上如何调节压力？
其一，职业角色与家庭角色的矛盾
工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们...
女上司看待男部属的6条准则
对男性部属不得优礼有加做一个成功职业女性，面临着多方面的压力。除了因为性别鄙视，还面临着男性部属不愿...
职场女性，懂得饶了自己
我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及...
上班一族周二压力大
英国一项研究表现，近对折职员感触星期二上午是事情压力最大的时候。
英国一家保健品公司对3，000名成人...
教你三招应对节后综合症
话说如今这个社会变得越来越发达，越来越人性化，但在同时，人们身上的弊端也越来越多。这个病谁人病、总之...
白领怎样缓解孕前惧怕？
现在，随着社会竞争日益猛烈，在已婚的白领女性当中，出现了一些“恐孕”的征象。完婚生子在中国向来是一个...
六种最实用的解压方法
下面这些减压要领，不费钱又康健，大家都来试试吧！
一、给自己一个缓冲：
影象你最喜好的歌词，影象至少20...
事情压力大不催眠睡不着？
克日来，在解放碑一家外贸公司做贩卖的28岁女白领吴晓因事情压力过大，迷上了催眠网，议决“催眠大家”的催...
女性减压拒绝干物女
干物女这一名词风靡临时，而当代城市中确实存在不少干物女的典范，“干物女”这个词最早源自对日即日浦悟的...
10种最佳职场减压发泄法
都市职场男女的精力压力大，生理弊端多，他们会因为事情太累或太枯燥而容易患上“职场综合症"，那么有什么措...