重度抑郁症的常见病因有哪些

　　抑郁症也是分为很多种的，简单的分的话，就是分为轻度和重度的抑郁症患者了，轻度的抑郁症患者大都是由于自己的压力或者是其他的原因导致的，那么让很多人好奇的是，重度抑郁症患者都是因为什么患病的呢?那么就来介绍一下这个重度抑郁症的常见病因吧。

　　1、欲望过多而无法实现

　　欲望和理想是人们对美好生活的一种向往，许多人为了理想而不懈努力，奋斗终生，但是在最终收场的时候却一无所有，有的甚至负债累累。但要注意量力而行和循序渐进，短时间内要求自己完成过多的事情，不但不会达到完美的结果，还会扰乱自己的正常生活和精神状态，进而导致重度抑郁症的发生。

　　2、重大精神刺激

　　重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因。常见的比如失去至亲;夫妻分居或离婚;无法面对丢掉的工作;突然退休等。这些都有可能造成当事人精神方面的重大刺激，造成心理骤变导致疾病。人们一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发重度抑郁症。

　　对于出现重大精神刺激的人，身边的亲属和朋友应给予足够的关爱和理解，与之多沟通、多开导，多交流，必要的时候要请心理方面的专家来进行疏导，帮助其尽快走出阴影，重新建立正确的心理状态。

　　3、压力过重

　　工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

　　上述的欲望太多、收到过非常大的精神刺激还有平时生活的压力非常大都是会导致产生重度抑郁症患者的因素，一般失去了至亲挚友，精神层面薄弱的人，就会承受不住，产生精神崩溃，进而产生抑郁症。所以平时的时候，时常给自己一些心理暗示，进行心理指导还是非常有必要的。