焦虑症的存在的普遍性和对我们日常生活的影响，使我们不能不对它加以重视。焦虑症如果长期得不到抑制和缓解，不但能给自身的心理和生理健康造成威胁，还给生活和家庭带来矛盾。那么精神焦虑都有哪些危害呢?
精神焦虑的危害
精神焦虑的危害主要体现在下面几个方面：
最常见的是失眠。精神焦虑容易失眠，一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。
提高你的死亡几率。紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。
增加癌症发病率。致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。精神焦虑并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率，这就是精神焦虑的危害。
上边是对精神焦虑的危害的一些列举，其实还有许多。因此可见精神焦虑的危害是很大的，所以说及早的发现精神焦虑，并且及早的治疗，能避免焦虑症给自己和家人带来危害。
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