如何得知患了工作焦虑症

　　工作焦虑症的出现跟工作压力大有关。有时候出现紧急任务，或者工作量大，需要加班加点，那时候我们就会感到紧张不安，出现焦虑的心态。这就是工作焦虑症的表现了。出现工作焦虑症的时候，我们一定要重视，做即使的疏导缓解。

工作焦虑症的表现

　　我们都知道焦虑症对人的危害，工作焦虑症不仅会影响人的正常生活和工作，还会危害到人们的身心健康，因此我们要了解工作焦虑症的表现，这样才能分辩自己是不是得了焦虑症。

　　工作焦虑症的常见症状表现：患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。

　　有些患者焦虑症为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时焦虑症患者，常常双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，还伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。

　　工作焦虑症已经成为现今人普遍的现象。随着生活、工作压力的剧增，越来越多的心理困扰者和精神疾病患者往返于心理门诊室，如何释压预防心理疾病成为现代人必学的课题。此外，需要指出的是，焦虑症表现往往会令人感觉“病情严重”。但它却是神经症其他几个亚型症状中最易见效、疗效也最好的一个。只要及早发现及时治疗，该病都能很快的痊愈。

　　上边是对工作焦虑症的表现所做的说明。为防止工作焦虑症影响到我们的正常生活和工作，甚至危害到我们的身心健康。我们应该正确的认识工作焦虑症，这样才能及早发现工作焦虑症的病况，确保及时治疗病情。