首页 > 职场心理 > 职场减压 > 职场丽人最可怕的四种心理病

职场丽人最可怕的四种心理病

来源:互联网   
人气:

职场丽人最可怕的四种心理病信息焦虑症 在一家大企业工作的李小姐,每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,一旦家中或单位出现网络故障等现象,她就会感觉极其不适应,变得焦虑不安,并出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。 病因:由于工作上的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强迫症。 药方:无

职场丽人最可怕的四种心理病

信息焦虑症

在一家大企业工作的李小姐,每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,一旦家中或单位出现网络故障等现象,她就会感觉极其不适应,变得焦虑不安,并出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

病因:由于工作上的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强迫症。

药方:无论人对信息的掌握多么全面,遗漏一直难免的。况且很多时候,信息也并不是决定成败的惟一因素。因此,不必整天想着信息的事情,记住,不光是你会遗漏一些信息,每个人都有这种现象。

成功后抑郁

陈女士各方面都出类拔萃,一直深得领导赏识。前不久,她被提拔为分公司总经理,但她却感到压力极大,每天最担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,又怕工作中一旦出错,下属会嘲笑。这些担忧使她睡眠质量日益变差,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前。

病因:事业有成是令人羡慕的好事,但越来越多的成功人士却被成功所累,患上抑郁症。这是因为升迁压力过大,对自己信心不足,以及自身期望值过高,而心理素质又较差或不善于自我疏解所导致。

药方:要学会忙里偷闲,放松身心,使精力得到及时恢复。此外,要保持正常的感情生活,家人、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪,保持心理平衡。

疯狂购物症

30岁的小怡说,走到服装街上她就想进店里,进了店看到五颜六色的服装就感到它们在向她招手。那时她没有一点犹豫,只有购物的兴奋和快乐。她知道自己并不需要那么多衣服,也曾暗下决心控制自己这种购物欲,但一到服装店就乐此不疲。如果硬是控制不买,就会出现焦虑不安、周身不适。但当理智占上风时,后悔和苦恼必然伴随而来。

病因:小怡实际上是患上了贪购症,俗称疯狂购物症。此类

关键字标签:职场四种丽人最可怕心理大心理心理网心理学
我的态度:

点击图片更换
    登录 | 注册 需要登陆才可发布评论
查看完整更多评论...以上网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

相关文章推荐

美文推送

最新美文

职场新人的自我生理调治

脱离象牙塔,成为职场人。新晋的白领是否已经做好了蒙受职场生理压力的准备...

热门文章