“三十而立”对许多职场女性而言像一道门槛——一边是渐渐逝去的青春与活力，一边是越来越大的日常压力。职场女性怎样过这道槛，简直比力棘手。对此，特列出下面这些解压的要领，盼望对处在职场危机中的女性有所资助。
危机一：蜡烛两头燃
30岁的女性既是职场骨干，又是老婆和母亲，要想样样都好，就只能一支蜡烛两头烧，最终烧光了自己。
KAVIN，30岁，一个孩子的母亲。想在事业上做出结果，得到一份养家的薪水和社会的认可，又要做个好老婆、好母亲，这双重职责每每让她感触疲乏，疲于应付。
对策：家庭的成功不因此限定女性的生长为价钱的，在重家庭照旧重事业的选择上要凭据自身的环境来定。倘使丈夫的薪水不是很高，在取得家人体谅的同时，你得支付更多的心血和热情来事情，调换相当的回报。相反，要是你很器重家庭，丈夫的薪水充足养家，那么在事情方面，只要你竭尽所能，展示良好的一壁，自己感触得意就成。
危机二：晋升难
职位的晋升、职位地方的提高以及诱人的薪水成了现在成功的标记。尤其对付女白领、女主管，随着年事的增长，精神、体力乃至容颜都如流水逝去，与身边生龙活虎的男同事大概“年轻”女性相比，会孕育发生很大的压力和生理掉感。
Carol在行政主管的职位上已经稳坐两三年了，行政部的事情虽然繁杂，但并不庞大。Carol明白地知道，论年事和学历，其他的几个对手都比她有优势，万一不能晋升经理怎么办？再加上孩子还小，Carol总感触左支右绌。
对策：在条件容许的环境下，你可以把重要精神放在事情上，让部属恭敬、让老板放心，在事情业绩上连结领先，突出自己的事情本领，如许晋升就有很大盼望。记着，行与不可，不是说出来的，而是做出来的，老板永久会重用事情本领强的人。别的，在事情之余，作为女性最好增补一些新知识，提拔自身竞争力。
危机三：职业定位的狐疑
有一些职业，分外是那些所谓吃“青春饭”的职业，对付女性的发展提出了许多挑衅。随着年事的增长，30岁的女性已经没有吃“青春饭”的资本。分外是成了家，有了孩子，精神和本领都不容许她们再陷入无休止的职场“厮杀”。在她们眼里，连续呆在现在的公司，与其说是在等候晋升的时机，倒不如说是一种风俗使然。一些职场女性知道自己在现在的公司干下去也没有多大生长前景，迟早会被新人所替代，但“渴望成功”的生理又使她们不知道该何去何从，于是开始迷惘。
Elain便是一例，她做秘书都做了十年了，单位也换了七八家，却依然还只是个秘书。众所周知，在外洋，秘书是越“老”越吃香的一个行当；然而在国内，根本上还重要是吃“青春饭”。为此，她担心不已。
对策：每一个想成功的人，都应该联合自己的特长给自己的职业作一个计划。劈面对职业定位狐疑的时间，没关系眼界放开阔一些，适时开发其他战场。就Elain而言，她受一个朋侪的开导，发掘自己因缘好的特点，做起了交易。在老公的支持和朋侪的资助下，她拿出自己多年攒的“私房钱”，租了个店面，搜集了来自天下各地的小怀念品来卖，一年过去了，买卖居然做得红红火火。
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